Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
I jak tak kochaniutkie dietka? Ja u rodziny jestem wczoraj dieta ok ale za to wypilam kilka drinkow malibu... mmm uwielbiam to :) dzis sniadanko grzecznie jedna rybka z octu i biala kielbaska tak ze nie jest jeszcze tak najgorzej. Trzymajcie sie, WESOŁYCH ŚWIĄT!!!
Dzisiaj i z dietą i z aktywnością - dramat.
Także welcome święta :p
I ja się dobiłam do kompa!!! 
Całe szczęście, że święta to tylko dwa dni. Inaczej miałabym chyba ze 30 kg na plusie  Szczegóły pominę 
hehe już myślałam, że łasuch mi się załączył, że po diecie itp... a tu się okazało, że @ wcześniej zawitał;d czyli zero wyrzutów sumienia;d jak na moje zdolności to i tak sukces;d a jakie miałam tłumaczenie, że jem drugi kawałek ciasta, za jakiś czas trzeci?? Bo bardzo miałam ochotę na truskawki, a że ciasto z nimi było to "niestety" musiałam zjeść cały kawałeczek;d do dzisiaj miałam przerwę od ćwiczeń, za jakieś 30 min jak się ogarnę to orbi i jazda;d 
Pasek wagi
ja ostatnie 2 dni zawaliłam całkowicie.....
myślałam, że godzinkę wytrzymam, a tu 30 min i padam ..:) a właściwie to mi się nie chce;p rozleniwiłam się! 

chudadowakacji - święta są!:D
Pasek wagi
Ja jedzeniowo - ładnie.
Ale jeśli chodzi o ćwiczenia to zero.

Wczoraj byłam na imprezie, wypiłam morze wódki i dzisiaj nie żyję... 
Ja już dzisiaj bez szaleństwa. 5 posiłków, wszystko zgodnie z planem ;) Pewnie dlatego, że już nie ma co jeść. Ale to baaaardzo dobrze. Na obiadek ryż z kurczakiem. ;>
znowu sie obżarałam ciastami i czekoladami.. boje sie że nie uda mi sie znowu wrócić na dobrą drogę 
u mnie właśnie też gdzieś motywacja zaginęła.... raptem parę dni wolnego i nie chce mi się ćwiczyć, chociaż staram się diety pilnować, ale to ciacho to tamto... i nie jak do tej pory, że jedno na jakiś czas i to do 15-16;p wiem, ze święta i w ogóle, ale ciężko się znowu przełamać;p
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.