Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Jooł;DD
Własnie wrocilam z balangi:D

Wypilam tylko 1/3 piwa podczas gdy poszło na stolik z 5 litrów wódki.:D i jako jedyna bylam w pelni trzezwa-bawilam sie jak nigdy super-caly czas tanczylam, spotkalam znajomych z gimnazjum, kolesie gadali o mnie-ze ma dziewczyna rytm-no maa:-), i pozniej powiedzial mi jeden ze ja to jestem latynoska;-). Tanczylam dancehall:D super było:)) a na koniec przed zamknieciem knajpy spiewalam wszystkim szakin stevensa:DD, last christmas i jestem glina z wolomina itd:P. Jedyne co zle to ze F. nie bylo ale trudno.

Marleninkoo gratki ogromne!!!!

Ja tez mam nadzieje dostac w markecie;)

Dobranoc:**
helawskaa a na jakim dziale ją widziałaś? Zdrowa żywność czy może raczej obok cukrów? :)

marleninka - superancko! Co prawda nie wiem jak tego dokonałaś, ale gratulacje, bo to ogromny wysiłek!

Pasek wagi
Vanila, a widzisz :) Dobra zabawa nie zawsze oznacza alkoholową zabawę! Cieszę się, że taka zadowolona wróciłaś z imprezki! To dzisiaj z uśmiechem HOPS NA WAGĘ! :)

No własnie dziewczyny, dlaczego nikt nie podaje wagi? Wszyscy śpią? :)
Pasek wagi
Ja nie śpię tylko zasuwam jak dziki osiołek. I w związku z tym wczoraj było już 83,7 ale ze względu na tak spektakularny spadek pożarłam drożdżówkę i dziś jest 84,1kg. Mimo wszystko i tak dobry wynik - nie spodziewałam się.

Tak więc dziewczyny biegajcie, biegajcie, biegajcie. I nie jedzcie drożdżówek, zwłaszcza tych z czarną porzeczką
Pasek wagi
haha ja drożdżówki jem 2 razy do roku, bo nie przepadam. :)
Pasek wagi
marcelka - normalnie dupsko na rower i jazda bez trzymanki! niewiele ponad godzinę stary mnie już wyganiał, zganiał, przeganiał, bo wyro chciał ścielić, a ja twardo rower pod pachę, metr dalej i daaaaalej jazzzzzzzzzzzzzzzzzzzda

marcelka55, u mnie w tesco była akurat przy cukrach i mąkach

moja waga 90,3piepszone 90!!! a już było tak ładnie 89, niby nie dużo mniej ale zawsze to 8 z przodu i większa motywacja ale niech no się skończy ta sesja, a tłuszcz nie będzie miał ze mną szans!!!! ehhh...

Z chęcia bym pobiegala,lubie biegać!!!!
Ale musze czekać,noga skręcona;((jutro ide do lekarza na kontrole i stwierdzi czy gips bedzie potrzebny;((oby nie;(
malutka, ale Ty lepiej się na razie nie wysilaj za bardzo póki nie zbada Cię ten właściwy lekarz, co?

helawskaa, to pewnie w każdym sklepie będą mniej więcej obok siebie :) Jeszcze raz dziękuję :)
Pasek wagi
>P.Inesko cos na to
> poradzimy-Nie jedz cukru w zadnej postaci-tylko
> fruktoze-ale zadnych słodzików ani nawet miodu a
> szczegolnie bialego cukry i słodycz-bo one szybko
> podnosza poziom cukru we krwi przez co ten nadmiar
> jest od razu odkladany w tluszcz-puchnie sie i
> ciezej schudnac a do tego sie nie najadamy-bo
> organizm zaraz chce jeszcze wiecej i wiecej-az
> robimy sie senne, a trzustka i watroba zaczynaja
> szwankowac i metabolizm spowalnia.Hmm co jeszcze
> moglabym poradzic..Wybieraj jak najmniej
> przetworzone produkty-a sałate mozesz jesc do
> woli:-).Milego dnia:**



Kochanie nie uzywam cukru od hmmmm jakis 10 lat mniej wiecej ;) u mnie problem jest bardziej zlozony i do psycho powinnam sie wreszcie wyrbac, no ale nadal nie mam wystarczajaco odwagi.


a w ogole tak generalnie to nie mam pojecia o co chodzi. w piatek moja waga wskazala 63,5,  a dzis zwazylam sie u rodzicow i bylo 60. wiec przysiegam nie mam zielonego pojecia ile tak naprawde waze ;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.