© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 sierpnia 2010, 14:59
Witajcie, moje drogie slodyczowe buntowniczki :)))
Ten oto watek jest poswiecony naszym zmaganiom, poswieceniom, problemom i innymi rzeczami zwiazanymi z nasza wspolna antyslodoczowa walka przez te 123 dni do siat Bozego narodzenia.
Wpisujemy sie tu tyle razy ile mamy na to ochote.
Aby zachowac sens i hiererchie tego watku prosze Was byscie pisaly tu punktami
1. piszemy ogolnie o naszej diecie, co zjadlyszmy, co wypilysmy
2. jak nam idzie nie jedzenie slodyczy
3 w ktorym jestesmy dniu np 6/123
4. nasze prywatne sposoby by ominac slodyczowy glod
5. dowolne bazgroly :)
A oto ile nas sie nazbieralo...
Caro999
AshtrayHeart (+7)
wisienka911
CorneliaB. (+ 18)
Katte76 (jogurt i mleczko moga byc :) )
lukrecja7(kazdy wytrzyma ile potrafi :))
edyta5anastazja (jasne, ze przyjmiemy !)
Alpro
SlodkaBuleczka (+6)
julcia33
monisiaaa1
eliss1 (+ 31)
suzansky
zmotywowana84
wcia86
thinspirationn
Samantinka
lolitka91
kasia255x
Sheltinka
hotarutomoe
goraleczka89
fioletowa.sukienka
cytrynka1980
Angell009
czokooo
wedlowska.kasia
grubaska8400
caliginis
kooks
Agusiaa220
Ulek18
Arisava
149 osoby, to wiecej niz tych nieszczesnych dni, ktore mamy pokonac.
Do dziela !!!
Pamietajcie, zaczynamy od 23.08.10- ten poniedzialek !!!
Lista z 17.09.10
1. Caro999 (1 ulga)
2. Kenzo1976 (1 ulga)
3. AshtrayHeart
4. aneczka232 (2 ulgi)
5. zarazzza (2 ulga)
6. lacri11 (1 ulga)
7. nata89 (1 ulga)
8. anabelll (1 ulga)
9. czekoladoowa
10. tymczyszyn
11. natalkapralka (1 ulga)
12. Kwiatuszek80
13. Krett (1 ulga)
14. Agusiaa220
15. Shirvan (1 ulga)
16. PatteXX (1 ulga)
17. grazkaz (1 ulga)
18. Yolis
19. galaksy (3 ulgi)
20. psmwt
21 Monisiaaa1
22. Adriana100 (2 ulgi)
23. caliginis (2 ulgi)
24. Carolcia86
Edytowany przez caro999 17 września 2010, 18:59
27 września 2010, 17:38
27 września 2010, 17:40
27 września 2010, 19:08
27 września 2010, 20:49
Edytowany przez 27 września 2010, 21:49
28 września 2010, 07:31
28 września 2010, 10:34
37/123
Witajcie, Serducha!!!!
Zaczynamy 37 dzien :)
A oto przepis na moje dzisiejsze sniadanie :)
Ciasto czekoladowe z mikroweli:)
- 4 łyżki zmielonych otrębów
- 2 łyżki słodzika w płynie
- 2 łyżki kakao
- 1 jajko
- 3 łyżki mleka 0%
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- odrobina przyprawy do piernika (jeśli ktoś chce)
Otręby mielimy. Mieszamy w dużym kubku wszystkie składniki i na około 4 minuty do mikrofalówki
Zaraz wyprobuje i powiem Wam czy warto. bez tluszczu, bez cukry, Cale ma 300 kcal.
Mozna polac jogurtem light wymieszanym z owocami, badz bakaliami.
Agusiaa220 ja robie podobne placuszki ale na mace kukurydzianej i otrebach, mniej tuczace, mniej kaloryczne, sa pycha. Ja robie je zawsze z jablkiem i polewam jogurtem nat light zmiksowanym z mrozonymi truskawami. Ale juz wieki tego nie robilam, fajnie, ze mi przypomnialas ten przepis :)
Buziaki !
28 września 2010, 11:04
A oto to ciasteczko :) Troche suche, dlatego nie zaleca sie jesc go suchego a z jakims jogurtem. ja zrobilam sobie to z naturalnym plus pol lyzki niskoslodzonego drzemu, Sniadanko wysmienite :)
28 września 2010, 13:29
28 września 2010, 15:55
28 września 2010, 16:01
