- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2010, 10:03
Hej dziewczyny, ważę 94 kilo, mam za sobą około 3 nędznych kilogramów:-) Przede mną długa doga do upragnionej 5 na początku. Cel piewszy - 8 na początku wagi. Zapraszam, wszystkich chętnych, którzy chcą podjąć wspólną walkę z kilogramami.
Coś o mnie:
Przede wszystkim jestem mamą, nie pacuję od uodzenia synka, bo wstydzę się siebie, i nie mam zamiaru wychodzic do ludzi do kiedy nie schudnę, chociaz 20 ilogramów. Chcę schudnąć dla siebie i dla rodziny, żeby moje kompleksy nie zatruwały nam już życia i nie blokowały wakacji w ciepłyc kajach.
Jak zamierzam schudnąć:
Jak wiadomo wszystkie diety są skuteczne, o ile się ich pzestrzega i łączy z ćwiczeniami. Ja przez najbliżze 3 miesiące przebywam poza krajem, i ciężko mi tutaj odnaleźć składniki, które mam w diecie vitalii, dlatego postanowiłam stosować dietę MŻ-mniej żreć. A ponieważ pzebywam w kraju pizzy i makaronów, nie będzie to łatwe, ale jest tu masa owoców, którymi się zajadam:-) Waga zepsuła się jakieś 3 dni temu, więc do 20 października nie będę wiedziała ile ważę, ale moim przyjacielem stał się centymetr krawiecki.
Zapraszam do odwiedzania mojego pamiętnika, będę tam podawała na bieżąco swoje wyniki. Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania!!!!!
3 września 2010, 18:36
SM ZRÓB TEŚCIK JA PÓKI CO MIAŁAM WPADKĘ GŁOWNIE Z PEPSI ALE PRZY TAKICH UPAŁACH, PRZESTAŁAM UWAŻAĆ TO ZA GRZECH :)
ALE DZISIAJ MIAŁAM TAKI NAPAD FASTFOODOWEGO GŁODU, PEWNIE POCZUŁAM SIĘ ZBYT PEWNIE W ZWIĄZKU Z WYNIKAMI, ALE SIE NIE DAŁAM. POLECIAŁAM DO SKLEPU KUPIŁAM PEŁNOZIARNISTA TORTILLE, PODGRZAŁAM JĄ NA SUCHEJ PATELNI, NAKŁADŁAM SAŁATY, DWA PLASTERKI SZYNKI DROBIOWEJ, TROSZKĘ SERA ŻÓŁTEGO, PAPRYKĘ ŻÓŁTĄ I ŁYŻKĘ KUKURYDZY :-) NIEBO W GĘBIE!!!!!!!!!!!!!!! I STWIERDZIŁAM, ŻE ŻADEN HAMBURGER NIE BĘDZIE MI MÓWIŁ CO MAM JEŚĆ :-) A CO DO SŁODYCZY, TO POMYŚLAŁAM, ZE JESTEM JUŻ DOROSŁĄ KOBIETĄ A NIE DZIECKIEM I TO GŁUPIE ŻE MAM SMAKA NA BATONY:-) POSTANOWIŁAM ZAMIAST TEGO ZASMAKOWAĆ W BARDZIEJ KOBIECYCH UŻYWKACH - WINKO, LIKIERKI ITD. ALE JAK NA DAMĘ PRZYSTAŁO POZWALAM SOBIE NA WYKWINTNEGO DRINKA NIE WIĘCEJ :-) ALKOHOL TEZ SZKODZI ALE CHYBA MNIEJ NIZ CZEKOLADA :)
3 września 2010, 20:40
3 września 2010, 21:17
4 września 2010, 08:57
4 września 2010, 09:30
4 września 2010, 09:45
powodzenia na zakupach i super zabawy życzę :-) Ja na zakupy to dopiero jak 15 kilo zejdzie :)
4 września 2010, 11:25
5 września 2010, 10:19
5 września 2010, 10:39
6 września 2010, 11:15
W sobote nie dałam sie namóić na knajpę, ale w niedziele zjadłam pizzę. Dzisiaj muszę to wyćwiczyć... Masakra, jaki człowiek jest durny...
Po powrocie chyba sie zdecyduje na trenera, bierze 300 zł za 12 wejść,czyli można powiedziec ze na miesiac, ale moze szybciej uporam sie z sadłem i pomorze coś w brzuchem zrobic wiszącym... jak ja go nienawidzę :))))) Po drugim dziecku sobie zrobię plastykę brzuch i cycków :P
Edytowany przez 6 września 2010, 11:17