13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
14 stycznia 2013, 19:31
tyna ja ja jem nestle fitnes z orzechami-w miare ujda,bo np z suszonymi owocami nie przechodza mi przez gardło![]()
![]()
14 stycznia 2013, 19:32
Dziewczyny bez paskow wagi-gdzie sa wasze paski wagi?
![]()
14 stycznia 2013, 19:40
ja tu chyba najstarsza i najcięższa
![]()
14 stycznia 2013, 19:41
ania ja mam 28lat ,meza i roczna córe :)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Rzeka
- Liczba postów: 5316
14 stycznia 2013, 19:43
Ania a ja nie wiele młodsza....w lutym 28 lat .Mężatka
14 stycznia 2013, 20:02
hehe, ja to już rozwódka ;) za to z odzyskanym życiem i szczęśliwa ;) no i 3 z przodu ;)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
14 stycznia 2013, 20:19
ja też mężatka, mozna powiedzieć że jeszcze świeża, bo od czerwca
14 stycznia 2013, 20:28
Poczytałam o occie jabłkowym i chyba go wypróbuję.... musze tylko skoczyć do Rossmana - tam podobno jest dobry o.j.
Mozna samemu zrobić, ale to troszkę długo trwa ;)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Rzeka
- Liczba postów: 5316
14 stycznia 2013, 20:33
w rossmanie ?dzięki za Cynk:)
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 74
14 stycznia 2013, 20:34
andre85 napisał(a):
Crystal dzieki za przepis,mysle ze raz sproboje tak zjec cycka z kuraka a ile to ma kalorii?bo ja na obiad mam niecale 500 kcal i nie wiem ile czego dorzucic? sweetheart1987 na jestem na diecie 1200kcal pod okiem dietetyka
Kurcze, nie mam pojęcia :P Ale po zsumowaniu produktów i znalezionych w necie kcal wychodzi na to że jakieś ok 200 kalorii... (pierś 200gram) Chyba tak by wychodziło, nie? :P
Mówicie o wieku... Ja w marcu skończę 23 lata. Nie mężatka, ale jestem w 4 letnim związku ;P
