Temat: Chudniemy razem do lipca ....

Cieszę się,że jest wiecej osób z wieksza waga do zrzucenia,wiele razy trafialam na watki gdzie laski mialy po 55-62kg i byly zrozpaczone.A co ja mialam powiedziec?

Ja juz po obiadku.Wyszlam z dzieckiem na dwor ale po 20 min wrocilam-zimno jak diabli

Jesli chodzi o bol brzucha to probuj na zamiane ibuprofen i potem paracetamol! Plus nospa! Powinno pomoc! Mnie tez bardzo boli brzuch podczas okresu a jak pomieszam lekarstwa to jest w miare ok:)

Kochane musze sie pochwalic bo wstalam rano:) zjadlam zdrowe sniadanko:) i zrobilam petarde z Ewka:)) choc ciezko sie jeszcze oddychalo to chciala juz wrocic do cwiczen po 3 dniach lezenia:/ nie lubie takich przerw robic! :/ mam nadziej ze jak dobrze sie zaczal tak dobrze sie skonczy ten dzien:))

Crystal jesli moge sie wypoiedziec o Dukanie:) to bylam na tej diecie i schudlam ok 7kg a potem japrzerwalam z powodu zlych wynikow! Samkowalo mi jedzenie:) bo znalazlam swietna stronke:) ale powiem CI ze cholesterol mialam jak starszuka jak to stweirdzil lekarz! DEcyzje podejmij sama ale poczytaj duuuuuzzzoooo na temat diety zeby sobie nie zaszkodzic!

Dla porownania teraz od wrzesnia do grudnia schudlam 9kg. JAdlam 4 posilki dziennie! Odmowilam sobie tylko ziemniakow i slodyczy a reszte wszystko jadlam! Cwiczylam minimum godzine dziennie! i to wystarczylo do spadku wiec mysle ze do wielkanocy uda mi sie zrzucic 8kg:) mam nadzieje:) bo w wakacje chcialabym juz wskoczyc w ulubione spodniczki:)