13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
14 stycznia 2013, 00:22
a w ogole to mam w lipcu urodziny wiec fajnie bedzie zobaczyc te 60 :)
14 stycznia 2013, 00:26
Może i z wątkiem będzie lepiej :)
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 655
14 stycznia 2013, 08:13
Moja waga z 1.01 69,5 (a teraz już 66 :)
14 stycznia 2013, 09:06
Dzień dobry :)
Po pierwszym dniu diety 0,6 kg mniej jupii
Edytowany przez andre85 14 stycznia 2013, 09:07
14 stycznia 2013, 09:58
witam wszystkie ; ja dziś umieram z bólu pierwszy dzień @ jest dla mnie tragiczny; dziś chyba nie będzie żadnych ćwiczeń
![]()
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Rzeka
- Liczba postów: 5316
14 stycznia 2013, 10:27
hejka dziewczyny
moja waga z dziś- czyli oficjalne pierwsze ważenie:
66,1 kg. Proszę mnie wpisać do tabelki.
witam nowe osoby, fajnie ,że Nas tak dużo:)
andre - super:)
malutkanat - 8 kg bardzo prawdopodobne ,że Ci się uda!
nowypoczątek współczuję......wiem ,co przechodzisz....trzymaj się...w razie czego niech ktoś Ci załatwi Rp. na Ketonal
14 stycznia 2013, 11:14
jakos wytrzymam, az tym ketonalem jesli bierzesz to uwazaj ,, to silny lek dla osob z ostatnim stadium nowotworu; rozwalisz sobie wątrobę
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 74
14 stycznia 2013, 11:50
Cześć Dziewczyny!
Chętnie przyłączę się do Was jeśli można. :) Czas na ostateczne starcie z kilogramami..., a jest ich sporo.
Obecnie ważę 85 kg przy wzroście 1.71 Chcę wrócić do 65 - 66 kg, bo ta waga najbardziej mi odpowiadała... Dzisiaj zaczęłam fazę uderzeniową Dukana, nie wiem czy to popieracie, ale potrzebuję realnych wyników więc mam nadzieję, że w najbliższych dniach już coś zgubię... Nie jestem z tych, co po stracie kg rzucają się na wszystko i przybierają 2x więcej ;) W najbliższym czasie zbilansuję dietę tak żeby było najbardziej optymalnie i pójdę na basen.Jednak jak wspomniałam, zaczynam od dukana ;)
Oby nam się udało!!!!! :)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
14 stycznia 2013, 12:15
witajcie.
można jeszcze do was dołćzyć?? waga 98kg![]()
przy wzroscie 167, katastrofa poprostu
