© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2013, 00:34
|
START (7.01) |
|
Tydzień 2 (14.01) |
|
Tydzień 3 (21.01) |
|
Tydzień 4 (28.01) |
|
Tydzień 5 (04.02) |
|
Tydzień 6 (11.02) |
|
Tydzień 7 (18.02) |
|
Tydzień 8 (25.02) |
|
Tydzień 9 (04.03) |
|
Tydzień 10 (11.03) |
|
Tydzień 11 (18.03) |
|
Tydzień 12 (25.03) |
|
Tydzień 13 (01.04) |
|
Tydzień 14 (08.04) |
|
Koniec 14.04 :) |
Edytowany przez mijamija0505 8 stycznia 2013, 04:44
6 stycznia 2013, 21:49
nie mogę wkleić tabelki ;/
7 stycznia 2013, 00:34
7 stycznia 2013, 08:28
Zaczynam od tygodnia pierwszego, bo tego kickstartu nie przeżyję 
Wzrost: 165 |
WAGA |
BMI |
Szyja |
Biceps |
Piersi |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Udo |
Łydka |
|
START (7.01) |
86.4 |
31.74 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 2 (14.01) |
85,3 |
31,33 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 3 (21.01) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 4 (28.01) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ZMIANA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez Iguska24 17 stycznia 2013, 09:53
7 stycznia 2013, 09:57
7 stycznia 2013, 11:18
7 stycznia 2013, 13:42
7 stycznia 2013, 14:33
|
Wzrost: |
WAGA |
BMI |
Szyja |
Biceps |
Piersi |
Talia |
Brzuch |
Biodra |
Udo |
Łydka |
|
START (7.01) |
66.6 |
24,5 |
33 |
29 |
92 |
88,5 |
99 |
57 |
37 |
|
|
Tydzień 2 (14.01) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 3 (21.01) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tydzień 4 (28.01) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ZMIANA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez crazyblueball11 10 stycznia 2013, 23:48
7 stycznia 2013, 14:49
7 stycznia 2013, 15:05
