Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

Ave Pozakontrolą - jak najbardziej jestem za. Takiemu  tłuścioszkowi jak ja o wiele łatwiej zrzucić  1 kg  niż 55kg chudzince ;)

Co do kary .. może to by i był jakiś pomysł ... tylko co by tu wymyślić żeby nie było zbyt drastycznie ....

rubby28 - tak potem  byłam dość długo na diecie 1000 kcal (po dwóch tychodniach zwiększyłam do 1200-1500). Też całkiem  leciało (około 100-200g dziennie) choć niestety nie tak spektakularnie jak na diecie. Jojo nie zauważyłam a wzrost wagi był spowodowany moim brakiem samokontroli po jakimś czasie. Niestety moja miłość do sera żółtego i majonezu jest  ogromna .... :/

Mi ta dieta służy bardzo bo jakoś mój oeganizm nie ma problemu z przyswajaniem nawet dużej ilości kalorii pochodzącej z warzyw i owoców niestety wykłada się na mięsie i qogóle białku odzwięrzecym w większych ilościach ... próbowałam przejść na wegetarianizm (no właściwie jarosz ze mnei był bo rybę czasem jadłam) swego czasu ... niestety wytrzymałam tylko pół roku. Niestety to co mi najbardziej szkodzi smakuje równocześnie najbardziej :/

*

Gratuluje wszystkim spadków :)

andre85 super i oby nam spadaly po 1kg tyg:)

Z czym jedzie np jogurt naturalny?

Mam akurat activię ale nie lubię naturalnej.Co do niej dodać?Cukru?