© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2010, 21:49
14 sierpnia 2010, 10:29
Dzień dobry dzień dobry. :)
.caliginis owszem kiełki są ale nie przejmowałabym się nimi aż tak bardzo, można sobei zwykłej rzeżuchy wysiać i też jest git :)
Ja sobie trochę wczoraj pozwoliłam bo pieczone ziemniaczki z chłopem wciągneliśmy, z piekarnika zeby nie było więc dieta utrzymana ale wiadomo. Banan niby tez owoc ale lepiej go nie ruszać ;)
Nadrobiłam połtoragodzinną jogą, ależ babka nam dała do wiwatu .... akurat wszystkie ćwiczenia były na najmniej rozciągnięte moje mięśnie ....
Chodzi za mną fasolka szparakowa tylko czemu ona taka droga w tym roku :/
A rano miałam miłą niespodziankę, 75 zrobiło pa pa :D Jak dziś ładnie utrzymam dietę to i jutro sie pojawi co będzie oznaczać że zostanie mi nieco ponad kilo do zrzucenia do urodzin :D Plan realny :D
14 sierpnia 2010, 10:58
14 sierpnia 2010, 11:32
będzie dobrze, zobaczysz ;> grunt to nie napalać się na to, tylko ze spokojem do tego podejść ;]14 sierpnia 2010, 14:24
Dobryyyy
Ale cisza...Przeszło 50 osób a pisze może 6 lasek
14 sierpnia 2010, 14:25
Byłam dziś w mieście na zakupach,ćwiczenia zaliczone,posprzątane...Myślałam,że wiecej będę mieć do przeczytania...
14 sierpnia 2010, 14:26
Jakie plany na dzisiaj?
Grilujecie?
Piwkujecie?
Dietkujecie?
14 sierpnia 2010, 15:07
14 sierpnia 2010, 15:09
14 sierpnia 2010, 15:10
