- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 977
9 sierpnia 2010, 21:49
Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XI już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.
Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane ![]()
Start: 9 sierpień
Finał: 13 wrzesień
Zapraszam serdecznie. ![]()
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.
Zapisy zbieram do środy (11 sierpień) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!! ![]()
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
14 sierpnia 2010, 15:29
hejka, u mnie tez non stop od wczoraj leje, ale i tak nie wychodze dzisiaj z domu, wiec jest ok. od rana sprzatam kuchnie, myje szafki i lodowke. robie tez pranie. musze cale mieszkanie ogarnac, bo we wtorek przyjda najemcy na podpisanie umowy. ale wprowadza sie dopiero po 25tym wrzesnia, wiec na generalne porzadki mam jeszcze czas.
co do dietki, to dzisiaj po raz pierwszy od prawie miesiaca pozwolilam sobie na miesko i tluszcz:) bylo to mieso mielone wolowe smazone na odrobinie oliwy z oliwek. i musze powiedziec, ze moj organizm chyba juz odzwyczail sie od takiego jedzenia, hihi mimo, iz miesko bylo bardzo chudziutkie, a oliwy tylko troche to i tak czulam jakby nie wiadomo jak tluste to bylo:))) ale dobrze smakowalo, bo przyprawilam sola, pieprzem, czosnkiem, ziolami prowansalskimi i curry. na sam koniec dodalam troche makaronu nitki, zeby calosc dobrze sie polaczyla:)
od 18 lipca jestem na diecie owocowo-warzywnej, a od zeszlej niedzieli dodaje takze inne produkty, aby powoli wyjsc z tej diety i nie obciazac organizmu za szybko.
milej soboty zycze
14 sierpnia 2010, 16:36
hajar, i od 18 lipca jadłaś tylko i wyłącznie owoce i warzywa?
a tak z innej beczki, to może któraś z Was skusi się na bluzkę? :D
http://allegro.pl/item1187366375_biala_galowa_bluzka_firmy_reserved.html
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 426
14 sierpnia 2010, 16:44
To jutro się ważymy, czy jak? I do kiedy trzeba podać swoją wagę???
14 sierpnia 2010, 16:47
Ważenie jutro,ale na spoźnialskich POZAKONTROLĄ czeka do poniedzialku
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
14 sierpnia 2010, 16:48
hejka....ja podam wagę w niedzielę wieczorem ponieważ jadę na grzybki z samego rana a potem obieranie itd....(jak uzbieram). Nie wiem czy u mnie będzie jakaś zmiana na wadze...czuję się jakaś napompowana..czy to możliwe że od @???
14 sierpnia 2010, 16:48
jutro podajemy wagę, ale chyba można najpóźniej do 17 w poniedziałek
14 sierpnia 2010, 16:50
pozakontrolą-będziesz robić cotygodniowe zestawienie tzn ile osob zotało ile odpadło z każdym tygodniem?
14 sierpnia 2010, 16:54
a ja właśnie wypiłam zieloną herbatkę z grejpfrutem i teraz 'nawadniam się'
![]()
3x500ml wypite ;>
u mnie cieplutko może troszkę ZA cieplutko.
ja za to wagę podam jutro ;]
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
14 sierpnia 2010, 16:59
andre85 nawet nie wiesz jak się cieszę za te słowa otuchy...kupiłam dziś makaron żytni...tragedia!!! podziwiam ludzi, którzy to jedzą
