Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2010, 21:49

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XI już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 9 sierpień
Finał: 13 wrzesień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (11 sierpień) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aischa48

aischa48

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:26


moj suknia:)
musze olsnic wszystkich:)
hehehehhe
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:30

Mmmm piekna

Olśnisz na bank

Twój men padnie z wrażenia :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:31

witam w piatek 13ego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aischa48

aischa48

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:33

heheh musze:)oki ja spadam na zakupy do uslyszenia kochane:)
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:33

no  sukienka piekna :)
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:34

Jaki tam 13,wszyscy dietkują trzymają forme he he

witamy witamy

Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 14:35

owocnych łowów :)
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 15:05

witajcie dziewczynki:):)
u mnie dzień taki średni, niby dietkowo, a jednak jakieś nieplanowane jedzenie...
kupiłam boczniaka i usmażyłam w jajku, normalnie nie wiedziałam, że jest taki niedobry... a chodził za mną kilka miesięcy, bo jak byłam mała to wydawało mi się, że był dobry...
na aero dziś nie idę, bo mam 3 jazdę:) a tak w ogóle to mam zakwasy już 4 dni, może jak "odpocznę" dziś i jutro to znikną:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 15:08

a co będzie moją nagrodą- hehe, mąż mnie zobaczy dopiero za 3 tyg. z hakiem:) więc jego radość będzie bezcenna:) i pewnie od razu zauważy, że jest mnie mniej:)
no a drugi motywator- full nowych ubrań w szafie, które są na mnie za ciasne :) a są really amazing:) i strasznie chciałabym już w nich chodzić:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2010, 15:10

Zaczęłam od poniedziałku i miałam takie zakwasy,że jak siadalam na wc to nie wiedzialam jak ,po paru podejściach się udało

Ale nie odczekuj bo znów będziesz mieć,powoli je rozruszaj i dalej ćwicz a po kilku dniach znikną.

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.