17 lutego 2013, 17:55
EEEEEhhhhhhh, ale u mnie to tylko 5 dni :) chodzi o tzw. 'oczyszczenie' bo byłam niegrzeczna!
![]()
17 lutego 2013, 17:56
Moje plany:
Śniadanie: jajka w koszulkach na duszonych pieczarkach ze szpinakiem,
II Śniadanie: sałatka z pomidora i brokułów
Obiad: Pieczony filet z kurczaka z pastą z ciecierzycy
Kolacja: 1/2 makreli
Może być??? jak coś to korygujcie bo ja o SB nie mam pojęcia
17 lutego 2013, 17:58
Jula jest ok! ![]()
pamiętaj tylko kochana, żeby używać oliwy z oliwek zamiast innych tłuszczy ;)
17 lutego 2013, 18:00
Monia - ależ proszę cię... jak ja rozwalę metabolizm jak normalnie jem mniej niż to co napisałam jako plan na jutro. Różnica jest taka że zwykle jem skrobię, tj. ryż zamiast ciecierzycy i niczego nie pilnuję... czyli jak mam ochotę na lody to jem lody (ale wiadomo że lody jem bardzo rzadko jak już chandra tłucze mnie na całego)
- Dołączył: 2007-02-18
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 5137
17 lutego 2013, 18:00
julia makrela ...mmmniam ale mi narobiłas smaka ale do sklepu dzisiaj nie pójde juz
![]()
17 lutego 2013, 18:02
19martini napisał(a):
Jula jest ok! pamiętaj tylko kochana, żeby używać oliwy z oliwek zamiast innych tłuszczy ;)
Ale mogę olej rzepakowy? Tak czytałam... ja oliwy z oliwek nie cierpię - nie nadaje się do smażenia i ogólnie jest dla mnie ble
martini - a ty wreszcie zawitałaś do W-awy?? dotarła przesyłka czy zaginęła w drodze??
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
17 lutego 2013, 18:08
Julia ja wyrazam TYLKO swoje skromne zdanie a WY zrobicie i tak jak uwazacie ;)
mam 5h na wysłanie pracy ale robie wszystko aby tylko jej nie skonczyc hehehe a pozniej od 22 z panika bede klikac;)
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
17 lutego 2013, 18:25
Julia - jak będziesz miała pytania co do diety to pisz, mam książkę to w razie W będę szukać ;)
Moniś - do roboty :P
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 13764
17 lutego 2013, 18:27
Pewnie, że nic sobie nie rozwalisz, przecież nie będziesz głodować. Co ma wspólnego I faza z rozwaleniem metabolizmu. Jedyne co może czuć to osłabienie, jak będzie ćwiczyła intensywnie, a w I fazie nie ma porządnych węgli.
Ja też nie używam oliwy z oliwek Zamiast tego kup olej z pestek winogron. Nie śmierdzi tak jak oliwa z oliwek.
17 lutego 2013, 18:29
Jula od piątku jestem w Wawie o przesyłce nic nie wiadomo - współlokatorka była w mieszkaniu do piątku,do wieczora więc jak coś to ona odebrała - dziś pewnie wróci więc ją o to zapytam :) a rzepakowy można... tam jest kilka opcji chyba
![]()
