Temat: Bez słodyczy do końca roku

Jest ktoś chętny?!

Ja jestem uzależniona od słodyczy,
a to uzależnienie jest porównywane z uzależnieniem od narkotyków.

A więc uwolnijmy się od nałogu,
ponoć najtrudniejsze 4 tygodnie,
wtedy organizm się oczyszcza.


Założenia tego wątku są następujące:
*nie jemy
-ciastek
-batonów
-cukierków
-lodów
-lizaków
-białego cukru

*nie pijemy
-napojów gazowanych
-napojów słodzonych
-soków dosładzanych

Na tym wątku się wspieramy,
pocieszamy,
dajemy sobie siłę do walki.


Pasek wagi
Dzień dobry . Ślimaczkowi jeszcze trochę brakuje, ale już niedużo! dzisiaj waga pokazała 72,2kg.  Jestem cały czas grzeczna i mam nadzieję, że dalej tak będzie ;) Zmykam do pracy ;(
kolejny dzień zaliczony :) ale to w sumie nic trudnego, jeśli nie ma pokus. gorzej będzie w weekend - urodziny siostry. mam nadzieję, że wytrwam. 
Pasek wagi
07Nika czy dla początkujących to nie mam, pojęcia ale fajnie się je robi:) Nie zależy mi nie wiadomo na jakimś tam super efekcie, ale tak o, po prostu, zrobiłam wczoraj pierwszy raz i chyba będę kontynuować. Znalazłam link do tych ćwiczeń u nas, na Vitalii:
http://cafeteria.pl/zdrowie/cwiczenia-pilates-na-posladki-i-uda/
Na tej stronce są również ćwiczenia na uda. Jak dla mnie bardzo przyjemne:) Polecam!

Witajcie cukiereczki !! Dziś dzień nudów , więc zobaczymy jaką mam silną wolę. UFF....  Ulek18 fajna stronka , dodałam do ulubionych , dzięki. 

lady.gray - współczuje , zostaje ci kupić butle wody i zapijać .  

U mnie chwila prawdy z wagą w sobotę , oj będzie się działo ..

Bądzcie grzeczne cały dzień , skarbonki czekaja

ja ma taką stronkę (mam nadzieję , że się wkleji) http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1

melkaaa może jakąś książkę poczytaj, przejdź się na spacer hmm...?

Oj ! nie dam się , nie dam . Byłam na zakupach na piechotę. Objad zrobiony i zjedzony  i zaraz chyba rowerem pojadę do siostry . Czekam na deser , zrobiłam galaretkę z owocami -gruszka , banan ,winogrona , brzoskwinia ) z jednej wyszły mi 4 szklaneczki  po  200ml.

 Na jedną wyszło ok.120 kcal , to moja przegryzka , czwarty posiłek.Na dwa dni , dla dwóch osób

mi sie poki co udaje bez cukierkow i czekoladek ale zjadlam dzis kawalek ciasta drozdzowego z jablkiem i kruszonka yhm 
choc i tak uwazam ze to mniejsze zlo  ;)

To już czwarty dzień , oby tak dalej ...

 

                 /145  

 

  oby tak dalej....

kolejny dzień bez słodyczy, mimo że w pracy mieliśmy słodką wyżerkę nie skusiłam się na nic:)
Witam, przed nami kolejny, piękny dzień bez słodyczy. Czego sobie i Wam życzę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.