- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
8 sierpnia 2010, 17:56
Jest ktoś chętny?!
Ja jestem uzależniona od słodyczy,
a to uzależnienie jest porównywane z uzależnieniem od narkotyków.
A więc uwolnijmy się od nałogu,
ponoć najtrudniejsze 4 tygodnie,
wtedy organizm się oczyszcza.
Założenia tego wątku są następujące:
*nie jemy
-ciastek
-batonów
-cukierków
-lodów
-lizaków
-białego cukru
*nie pijemy
-napojów gazowanych
-napojów słodzonych
-soków dosładzanych
Na tym wątku się wspieramy,
pocieszamy,
dajemy sobie siłę do walki.
12 sierpnia 2010, 05:32
Dzień dobry
. Ślimaczkowi jeszcze trochę brakuje, ale już niedużo! dzisiaj waga pokazała 72,2kg. Jestem cały czas grzeczna i mam nadzieję, że dalej tak będzie ;) Zmykam do pracy ;(
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto: Oblęgór
- Liczba postów: 285
12 sierpnia 2010, 07:48
kolejny dzień zaliczony :) ale to w sumie nic trudnego, jeśli nie ma pokus. gorzej będzie w weekend - urodziny siostry. mam nadzieję, że wytrwam.
12 sierpnia 2010, 08:02
07Nika czy dla początkujących to nie mam, pojęcia ale fajnie się je robi:) Nie zależy mi nie wiadomo na jakimś tam super efekcie, ale tak o, po prostu, zrobiłam wczoraj pierwszy raz i chyba będę kontynuować. Znalazłam link do tych ćwiczeń u nas, na Vitalii:
http://cafeteria.pl/zdrowie/cwiczenia-pilates-na-posladki-i-uda/
Na tej stronce są również ćwiczenia na uda. Jak dla mnie bardzo przyjemne:) Polecam!
Edytowany przez Ulek18 12 sierpnia 2010, 08:03
12 sierpnia 2010, 09:28
Witajcie cukiereczki !! Dziś dzień nudów , więc zobaczymy jaką mam silną wolę. UFF.... Ulek18 fajna stronka , dodałam do ulubionych , dzięki.
lady.gray - współczuje , zostaje ci kupić butle wody i zapijać .
U mnie chwila prawdy z wagą w sobotę , oj będzie się działo ..
Bądzcie grzeczne cały dzień , skarbonki czekaja
ja ma taką stronkę (mam nadzieję , że się wkleji) http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1
12 sierpnia 2010, 12:41
melkaaa może jakąś książkę poczytaj, przejdź się na spacer hmm...?
12 sierpnia 2010, 13:57
Oj ! nie dam się , nie dam . Byłam na zakupach na piechotę. Objad zrobiony i zjedzony i zaraz chyba rowerem pojadę do siostry . Czekam na deser , zrobiłam galaretkę z owocami -gruszka , banan ,winogrona , brzoskwinia ) z jednej wyszły mi 4 szklaneczki po 200ml.
Na jedną wyszło ok.120 kcal , to moja przegryzka , czwarty posiłek.Na dwa dni , dla dwóch osób
- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Domek
- Liczba postów: 1398
12 sierpnia 2010, 15:11
mi sie poki co udaje bez cukierkow i czekoladek ale zjadlam dzis kawalek ciasta drozdzowego z jablkiem i kruszonka yhm
choc i tak uwazam ze to mniejsze zlo
;)
12 sierpnia 2010, 20:59
To już czwarty dzień , oby tak dalej ...
/145
oby tak dalej....
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 90
12 sierpnia 2010, 23:14
kolejny dzień bez słodyczy, mimo że w pracy mieliśmy słodką wyżerkę nie skusiłam się na nic:)
13 sierpnia 2010, 05:26
Witam, przed nami kolejny, piękny dzień bez słodyczy. Czego sobie i Wam życzę