- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 września 2010, 16:22
sm2202 chcę w ogole przestac jest slodycze (no wyjatek swieta... choinka... ;p). Ale np nie dam rady wypic kawy bez cukru. Po prostu nie dam rady. Dlatego chce spytac, czy jak kawe zrobie ze slodzikiem to bedize to na punkty +15 ?
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 września 2010, 16:23
ja wlasnie kupilam te, 20 kolo i 10 przesylka razem 30 funtow : http://cgi.ebay.co.uk/Anion-2-hula-hoop-weighted-exerciser-80-balls-3-3lbs-/190354342373?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item2c5200c1e5
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 września 2010, 16:26
oolcia4, te co kupiłas wyglada niezle. Teraz tylko czekac az przyjdzie moje i mozna zaczynac;p
27 września 2010, 16:28
super.
ja moze od jutra zaczne od nowa szaleć, a ty jak dostaniesz to dołączysz. mam tylko nadzieje ze siniaczki mnie znowu nie przestrasza. w sumie wole siniaczki niz wieeeeeeeeeelki brzuchol :)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 września 2010, 16:29
janula ja kawe słodze łyżeczką cukru trzcinowego i nie liecze sobie abym jadła słodycze , trzcinowy cukier zdrowższy od słodzika i co z tego ze łyżeczka ma 18 kalorii, jak tylko jedną dziennie używam
27 września 2010, 16:39
kurcze bede dopiero jesc za godzinke, a już mnie tak ssie że nie moge wytrzymac.
ale pamietam-teraz kg leca.
musze sie napić czerwonej herbatki.
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
27 września 2010, 16:42
ja teraz, po raz 1 kupiłam słodzik, zawsze byłam mu przeciwna, ale jestem już zdesperowana...
27 września 2010, 16:48
janulka to ja czekam lepiej na ciebie zawsze w 2 raźniej... sie krecic
ja tez używam słodzika ale tylko do kawy, bo herbata ze słodzikiem jak dla mnie jest ohydna
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
27 września 2010, 16:56
dla mnie słodzik jest wogóle ochydny nie umiem go zaakceptować
