Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

a ja dzis zjadlam placka ziemniaczanego takiego malutkiego ze śmietaną  i cukrem chyba nic mi tak nie smakowalo od bardzo dawna

Pasek wagi

hahaha Maja juz sobie Ciebie wyobrażam przy tym jedzeniu

Pasek wagi

nie wiem dlaczego ale zjadła mi pół wpisu. Ktoś wie czemu tak się dzieje? Napisałam że u mnie apetytu brak. Chora jestem na maksa. A dziś na 18 jestem umówiona na kolację. Chyba sobie tampony do nosa włożę żeby mi katar do talerza nie leciał :D wiem, obrzydliwa jestem:p

Pasek wagi

magdat biedulko witaj w nieszczesciu, ja tez polaglam gardlo to mnie tak boli jakbym zyletki polykala a glowe to mi jakas zgniatarka chyba dociska. 

Pasek wagi

A to sobie razem pochorujemy. Zawsze to razniej:p

Pasek wagi

zdrówka dziewczyny !!!!

Pasek wagi

no i poleglam dziewczyny czuje sie jakbym umierala boli doslownie wszystko a zimno mi tak ze spie w dwoch parach dresow skarpetach i polarze pod koldra z ogrzewanym przescieradlem 

Pasek wagi

dzięki monia. Maja ja od soboty z łóżka nie wychodzę. I codziennie gorzej się czuję. Od wczoraj popołudniu na antybiotyku jadę 

Pasek wagi

oj ale was rozłożyło ;( oby jak najszybciej te choróbsko sobie poszło a kysz !!!!!!!!!!!

Pasek wagi

no i wracam do zywych, jeszcze nie mam apetytu i wszystko ma smak gorzkiego kartonu ale juz przelykam wiec jest dobrze. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.