Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

maja dobrze ze coś napisałaś bo juz myślałam że będę sama do siebie tu pisac. Ja leżę chora. Dziś mamy tu święto państwowe i miałam zamiar ogarnąć swoje mieszkanie. Okna, firany,  szafki w kuchni i takie tam. Niestety zostały mi seriale online i portal radkowy☺. A tak w ogóle to jakaś dziwna moda na tych portalach zapanowała. Dotyczy wysyłania zdjęć intymnych. Kiedyś przy śniadaniu otwieram wiadomość od jednego takiego,  zdziwiona ze mi zdj jakieś wysłał.  Otwieram to zdj i mym oczom ukazuje się ogromny telewizor w tle a na przodzie tego tv dorodny penis w wzwodzie.  Myślałam że się mlekiem zaksztusze. Dziś facet też chciał jakieś moje fotki "inne" i jak mu napisałam że innych nie będzie to się pożegnał napisał ze on jest wzrokowcem i mnie zablokowal. I to jest nagminne. Świat schodzi na psy!!!!

Pasek wagi

magdat przez Ciebie sie zaksztusilam ale piwkiem

Pasek wagi

Witam czasami wtrąciłam tu u Was swoje trzy grosze,  ale ostatnio doskwiera mi chroniczny brak czasu na cokolwiek mam nadzieję się częściej udzielać :) 

Pasek wagi

a zapraszamy . 

Pasek wagi

A dziękuję napiszę więc , że nie lubię niedziel bo człowiek tylko siedzi i szuka czego nie zgubił masakra. Najgorsze jednak jest to , że do gęby sie pcha to czego nie trzeba 

Pasek wagi

ludzie mnie czeka dziś 3 dzień leczenia plackim. Przeziębienie mnie pokonalo

Pasek wagi

Magdat przykro mi , że Cię rozłożyło  a ja byłam u sąsiadki i skusiłam się na gorzką czekoladę niby nic złego ale nie połowa tej czekolady masakra . Szybko się jednak zmyłam i kręcę kołem z  masażerem zawsze to jakiś ruch :) 

Pasek wagi

Sm2202 jakis rok temu z haczykiem zastanwialas sie nad zakupem urzadzenia do gotowania zupy albo szybkowaru. Kupilas? jesli tak podziel sie swoim doswiadczeniem. Chcialabym cos takiego kupic w najblizszym czasie

hej...

i co z tego ze w milosci super jak 86kg

zorcia to cie poniosło! :p Fajnie ze dajesz znak zycia

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.