Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

witam

Kiedyś GRATULACJE !!!

Wczoraj młodsze dziecko pojechało do babci na 2-3 nocki a dziś zawożę Olę do drugiej babci i chata wolna będzie  hihihi

Pasek wagi

Dzień Dobry Kochane.  Ja dopiero teraz dochodzę do Siebie nie znoszę poniedziałko w.Eh Udanego dnia.

Dzien dobry! Ledwie zyje, spac poszlwm  o 4! No coz, ale bylo fajnie ;)

A kto nie widzial u mnie w pamietniku to wczoraj mialam rowne -10kg :D dzis wole nie patrzec na wage :p

Pasek wagi

Monia to masz super.Eh A Ja mam dość samotności.  Brak Mi partnera a nawet nie mam gdzie szukać eh lipa.

NewStart80 napisał(a):

Monia to masz super.Eh A Ja mam dość samotności.  Brak Mi partnera a nawet nie mam gdzie szukać eh lipa.

Mi by sie facet przydal, to moj cel na wakacje :p haha serio naeet nie musi byc przystojny i na dlugo, wystarczy ze bedzie facetem i wysoki :D

Pasek wagi

Eh nawet  najlepsi rodzice nie zastąpią chłopa o matko juz chyba pada Mi ten upał na Leb Nic Idę Myć Głowę I Do Pracy Pa KOCHANE. 

Dzień dobry u mnie kolejny pracowity dzień a popołudniu bieganie cel 10 000 kroków czyli jakieś 10 km

Pasek wagi

hej. A mnie wczoraj rzucił mój byly(dziewczyna). Chyba miał dość wykorzystania8). Wredna byłam że ojej. I czuję się z tym super. Ja nie chce mieć teraz faceta.  Nie mam czasu ani ochoty. Lato to najpiękniejsza pora roku, szkoda jej zmarnować. Dzisiaj czuje się jak nowonarodzona. Ale moja waga to jakaś masakra. Od niedzieli dietkuje. Zaczęłam z wagą 82,2 kg. No i wracam do cwiczen.

Pasek wagi

Magdat przepraszam ale przegielas z ta waga kopa Ci sprzedaje i do walki kochana

Pasek wagi

Ja tez proszę o kopa w d.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.