Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

No czasem jest tak fajnie, ale czasem jest zapierdziel równy. Tak to już jest z dziećmi. 

Pasek wagi

wróciłam od dietetyczki i chwalę się moim nowym pięknym paseczkiem :P Jak chcecie dokładniejsze statystyki to są u mnie w pamiętniku.

Pasek wagi

xx.mexx gratulacje!!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi

No to ciekawa jestem czy mi waga poleci, ale już widzę że będę jadła mniej niż jadam obecnie, i dobrze bo trudno mi było samej zmusić się do zmniejszenia porcji ;)

Pasek wagi

No i kolejne wspaniałe wieści! Zdałam wczorajszy egzamin <3 Witam na V roku <3

Pasek wagi

tylko gratulowac a czasem musi ktos wziasc nas  w garsc bo samemu ciezko

Pasek wagi

Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wlasnie wrocilam z basenu i czuje sie jak nowa :D

Pasek wagi

hej laski! Aaaaaa zaspalam do pracy!!! Ale co tam, dobrze się stało :p

Jak tam początek dnia?

Ja dziś pracuje do 10.30, potem jadę zapytać w Fundacji o dzieciaczki i do domu :)

Pasek wagi

oj uwielbiam basen i te uczucie lekkości po nim 

ja dziś wybieram się na miasto:Dzaraz zawożę dzieci do przedszkola/szkoły i lece po sklepach polatac napisał(a):</p

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">

popołudniu mam zakończenie roku w przedszkolu u syna a później jeszcze córka tańczy na listach gratulacyjnych u starszych klas :)

wiec zapowiada się ciekawy dzień

Miłego dnia wszystkim

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.