Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

dzien dobry wybieram sie na pole truskawkowe z klubem n czyli moja cora i jej dwie kolezanki bedziemy zbierac truskawki milego dnia 

Pasek wagi

Dobry!!! Ja dziś będę się uczyć... może wieczorem jak będzie ładnie to jakiś spacer. Przez Warszawę już przeszło jedno urwanie chmury :(

Pasek wagi

Cześć Kochane!Ja wypoczęłam lepiej niż na urlopie :D;)jednak zbytnim domatorem jestem.

Wiecie od dwóch dni jak biorę tę witaminę D i lekki lek moczopędny to czuję się znacznie lepiej i już czuję się na siłach aby ćwiczyć!

A tak to wróciłam z udanych zakupów kupiłam 2 piżamki i sweterek w mniejszym już rozmiarze;)

NewStart super!!! A ciuszki to też fajna sprawa, szczególnie w mniejszym rozmiarze ;) Ja w poniedziałek może się wybiorę na zakupy. Tak na zakończenie sesji ;P Oby pomyślne zakończenie!

Pasek wagi

Eh oby ruszyły te studia muszę poczekać do września aż zakończy się rekrutacja bo się napaliłam na te studia.

jestesmy po truskawkach ale cieplo fajnie teraz wybieram sie na urodzinki i gril 

Pasek wagi

NewStart80 napisał(a):

Eh oby ruszyły te studia muszę poczekać do września aż zakończy się rekrutacja bo się napaliłam na te studia.

Jakie studia? :)

SM w Warszawie dziś zimno i pochmurno :(

Pasek wagi

Bezpieczeństwo wewnętrzne specjalizacja kryminologia

To trzymam kciuki! :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.