Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

dzień dobry. Jestem na Cyprze . Na greckiej czesci. I jestem na diecie!!!!! Wreszcie! I czuje się super. Dziewczyny ja Wam proponuje nie przejmować się tym co ugotować na święta tylko co robić żeby one były wyjątkowe.o to taka moja myśl. 

Super Magdat udanego urlopu!

A Ja doszłam do wniosku że chyba ta dieta zaproponowana przez panią dietetyk nie służy Mi.Zrobię jeszcze te badania z kropli krwi bo mamie faktycznie wykazały ogólny stan zdrowia i co powinna  wyeliminować z diety.

hej laskie sorry ale ejstem zajeta ale od jutra mam wolne ja nic na swieta nie szykuje zamierzam odpoczywac a nie stac przy garach jestem padnieta po 6 sciu dniach dwoch robut wiec mam wywalone na wszystko 

co do dietyy jako takiej nei stosuje jedynie staram sie nie podjadac

cześć, nie jestem na diecie ale wagę kontroluję, dziś 91,8kg, nie jest żle!

na święta ja dużo nie szykuję, zawsze jeździmy do teściów rodziców, zabieram tylko jakąś sałatkę czy ciasto,

nie mogę wkleić tabeli z excela, może ktoś podpowie?

miłego przygotowania do świąt!

a ja Wam wkleję na pocieszenie oka zdjęcie 

Może sprawdź czy masz ustawione wklejanie obrazków Mi nie zawsze się wklejają.

Ja doszłam do kilku wniosków a propo diety:

1.Nikt Mi nie pomoże o ile Sama Sobie nie pomogę a tu prawie już Mi się udało to zrobić bo wiem w czym tkwi mój problem i już opanowuję to.

2. Dokończę ten program diety który zaczęłam robić pod okiem dietetyka ale zmodyfikuję bo tak mam wsparcie i regularne pomiary tylko efekty mierne więc muszę się spiąć i dobrze robić.

To na tyle - wszystkiego naj w te święta,

nie lam sie czasem na poczatku sa marne efekty organizm sie dostosowuje 

ja w swieta nie zamierzam detkowac ale ejsc i jesc tylko nie obzerac sie 

Nie będę się łamać kochana- jestem zdeterminowana jak nigdy. Co do świąt to też lekko odpuszczę Sobie dietę ale nie za bardzo.

ja juz mam dosc jedzenia pod gardlo mi podchodzi wiec koniec haha juz taka jestem a najgorsze jak sie robi i smakuje tio juz najedzona jestem