Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Gratki Zorcia odzywaj się jednak bo troszkę się martwiłam. Teraz jeszcze żeby się kiedyś odezwała i będę już spokojna.

Pasek wagi

Muszę się Wam pożalić nic mi ostatnio nie idzie jestem zmęczona i wiecznie głodna. Na wadze stoję ale dopadają mnie dziwne nastroje raz jestem wesoła za chwilę zła jak osa.

Pasek wagi

maju masz zly nastroj do depresji jeszcze daleko podaruj sobie jeden dzien lub dwa odpoczynku od diety i wszystkiego i zrob cos czego bys nei zrobila i wroc po dwoch dniach bedzie inaczej my juz mamy dosyc tej walki i dlatego tak sie dzieje 

ja jestem po pilatesie i mam wrazenie ze wszytsko mnei boli

Pasek wagi

Maju po prostu jestes przemeczona lub hormony sie odezwaly.Trzymajcie sie.

Cześć dziewczyny nie mam czasu na głupoty trzeba spiąć pośladki i do przodue

Pasek wagi

Właśnie kochana do przodu.Hm Ja przez tydzień miałam ogromnego doła przez co bajzel w domu miałam posprzątać wczoraj ale robię to dziś.

wiem o czym mowisz maju 

matko nie moge malowac paznokci zawsze mi sie odpryskuje a tego nei lubie musze po zmywacz do sklepu skoczyc , ale sobie zrobilam a tak mi sie nei chce

Pasek wagi

Właśnie kochana do przodu.Hm Ja przez tydzień miałam ogromnego doła przez co bajzel w domu miałam posprzątać wczoraj ale robię to dziś.(przytul)

oj nie lubie balaganu a do dzieci pokoju nie wchodze maja go ogarnac dzisiaj jak nei szlaban na komputer maja zobacze co z tego bedzie ja tam nie zagladam 

Pasek wagi

A Mi ostatnio obojetne to jak mam w domu bo czuje sie wyssana z sil.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.