Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

witaj

Pasek wagi

Hej.Udanego dnia zycze.W domu juz ok ale martwie sie zdrowiem mamy bo  ma nieznanego pochodzenia zapalenie stawow.

Co do sytuacji w pracy to nadal jest fatalna i czesto co bym nie robila to i tak bedzie zle.Nawet jak cos nie gra nie z mojej winy.Mi to lotto bo nie robi bledow ten co nic nie robi a ja robie sporo i ucze sie na bledach.Juz inaczej reaguje na sytuacje w pracy i ten wiekszy luz jest zbawienny.Fajnie ze jestescie.

hej laski new start sa rozne choroby warto czasem isc po konsultacje do innego specjalisty wiem cos o tym 

a co do pracy roznie to w niej bywa , i nigdy nie bedzie zloto zawsze w kazdej beda minusy i plusy 

Pasek wagi

swieta prawda co mowisz o pracy dlatego mam to w dupie.Co do mamy to czeka na diagnoze ale jest podejrzenie ze to jakis wirus.Luz blus udanego dnia sm

fajne masz te demoty w pamietniku sm zyciowe.a jak malemu chodzi sie w okularach??

okulary dopiero odbior we srode i nie juz takiemu malemu za tydzien konczy 12 lat wiec kawalerka rosnie a okulary nosi od 2 roku zycia wiec dla neigo nie nowosc 

Pasek wagi

Aha eh ja musze do jazd miec okulary a nie lubie nosic ale mus to mus.

ja tez jezde w okularach i tez ich nie cierpie hehe wiec widzisz nie wszyscy to lubia ale wole w nich niz na slepo

Pasek wagi

a no tak to juz przeboleje te okulary mus to mus

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.