Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Tak trzymaj Ja też jestem z siebie dumna od czterech lat tyle nie schudłam a co najważniejsze trzymam wagę

Pasek wagi

hej dziewczyny ja juz po pracy 

maju zdrowka i ciesze sie z toba z twoich sukcesow

new start powiem tak z ciebie zycia nikt nei przezyje i to ty masz buc szczesliwa

Pasek wagi

Ja też już po i teraz odpoczywam 

Pasek wagi

sm2202 pewno że tak masz rację - Ja dopiero teraz zaczynam się uczyć być szczęśliwą i nie mam zamiaru przestać.A co do rodziny to są raz lepsze a raz gorsze dni w niej . Zresztą Same wiecie bo jesteście matkami i patrzycie na to z dwóch stron - córki i matki.

Fajnie że jesteście.

no właśnie i niekiedy trudno być obiektywnym w ocenie sytuacji, ja ostatnio często mam spięcia z córką o wszystko Jak to mówią tudno być nastolatką a jeszcze trudniej jej matką 

Pasek wagi

Oj tak dla tego nie narzekam za nadto na rodziców mogłam trafić na innych którzy mają w d... dzieci a u mnie tak nie jest.A jak to się mówi wszystko ma dwa końce a relacje rodzic dziecko są trudne i należy czasem wejść w skórę tej drugiej osoby.

oj tam dziewczyny maja tak jak ty z corka ja z synem i ta relacja tez nie jest fajna trzeba byc pomiedzy matka a przyjacielem a i tak nam sie dostaje 

jejku zasnelam dzisiaj i nie moge sie dobudzic 

Pasek wagi

Może masz spadek cukru lub ciśnienia - eh ja w ciągu dnia w pracy też miewam momenty że spać Mi się chce.Dobrej nocy życzę Wam(przytul)(pa)

Co do relacji matka - syn to też masz racje są trudne,ale zauważyłam że matki mają tendencje do wybaczania większości rzeczy chłopakom. .Dobrej nocy życzę  Wam (przytul)(pa)raz jeszcze.  

Nie martw się Sm ja właśnie oko otworzyłam ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.