Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

z wyjazdu nici Ania ma sprawdzian szóstoklasisty we wtorek, siedzi i uczy się cały weekend niechciała jechać' Martwi się moje maleństwo. Wierzę że da radę ale ten stres. Może ją zablokować.

Pasek wagi

ja tez swoich musze ze szkoly wyrwac pod tzw chorobowym inaczej nei da rady 

jaka ja padnieta jestem dzisiaj masakra jakas 

Pasek wagi

Biedne te dzieci teraz sam stres.

Eh życie - jak ktoś śpiewał kiedyś "Życie ma tyle samo wad co i zalet".

Mam pytanie czy kiedyś korciło Was aby mimo, że mając sporo dni urlopu i będąc w miarę dobrym zdrowiu wziąść 2 tygodnie zwolnienia tak aby odpocząć??. U Mnie w pracy to powszechny proceder. Ja osobiście tego nigdy nie robiłam ale ostatnio korci oj korci to zrobić aby urlop zachować.

Dobranoc.

Ja nigdy tak nie robiłam a raczej brałam urlop zamiast zwolnienia jak byłam chora. Wiem że sporo osób tak robi i może jest to jakiś sposób na więcej dni wolnych.

Pasek wagi

Tak jak człowiek uczciwy to zawsze ma dylematy ale nie zrobię tego i wolę  iść na urlop bo chcę móc spojrzeć Sobie w oczy rano.

właśnie dlatego zawsze nam brakuje urlopu na koniec roku ;)

Pasek wagi

ja tak robilam ale jak sie uczylam na studiach i chodzilam do pracy i mialm juz syna wiec nie maialm duzo czasu wiec kombinowalam jak moglam aby zakonczyc nauke ale zawsze sie glupio sie czulam 

Pasek wagi

ten akurat przypadek jest jak najbardziej uzasadniony, ja raz poszłam na zwolnienia jak nie dali mi urolopu a miałam już wykupione bilety na wyjazd na święta do Uk a najśmieszniejsze było to że ja faktycznie byłam chora i  miałam zapalenie oskrzeli

Pasek wagi

A to dobry zbieg okolicZnosci Maju.Udanego dnia

Witam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.