Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

ZOrcia na kaca dobra praca haha:)mnie ostatnio po jednym łeb bolała.....

Pasek wagi

oj Monia..zebys Ty wiedziała co ja robie od kilku dni to byś mi współczuła

mam dziadka który wyciaga siusiora i leje po scianach, łózku, stole;( a ja zapierdzielam jak mały samochodzik

dali mi wieksze pieniądze ale ja przychodzę taka zjechana po 4 godzinach ze szok(pot) nie mam czasu dla Was, na szkołe itd

ale pieniądze są potrzebne

oj Zorcia współczuję że CI się taki przypadek trafił:(wierze Ci że jestes wykończona.....

Pasek wagi

zorcia wspolczuje szukaj innego zajecia a szkoly nie olewaj dla ciebie to przyszlosc pomysl 

dzien dobrek

Pasek wagi

cześć,

zorcia - podziwiam że wytrzymujesz w takiej pracy, trzeba być silną psychicznie, ja bym nie dała rady, zbyt miętka jestem, a wiem jak ogromnie ciężka to robota bo moja mama była siostrą PCK, potrzebna ale cholernie wypalająca praca!

monia - ach ci mężczyźni dla swojej kobiety to wszystko zrobią, mój m. to również złota rączka, cokolwiek się popsuję to walę do niego jak w dym, i rzadko się zawodzę, kocham za to!

a ja sama jestem zlotw raczka jak mamczekac sama robie 

Pasek wagi

hej laseczki ja zalatana jestem troszkę ale czytam Was

Pasek wagi

maju co porabiasz przed wylotem ze zalatana jestes 

ja teraz mam tez troche urwania auta sie popsuly i wszytsko autobusem lub rowerem i zajmuje to wiecej czasu

Pasek wagi

otóż pracuję do środy w pełnym wymiarze potem szykuję się na wyjazd ;)

Pasek wagi

witam

pracę mam do końca marca a dobrze płaci wiec mysle ze wytrzymam:)

miłego dnia życzę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.