Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
Monia jestem szczuplejsza o 70 funtów jak byłam w pracy ona weszła na tablet na sklep play ja kiedyś ram kupowałam grę za grosZe nigdy jej nie pozwalałam tam wchodzić a ona grając w grę wcisnela kup punkty i nikt nie wiedział ze kartę zaoamietalo automatycznie on kup i kupiła tysiąc razy się tłumaczy Syn ja skumal i jak wróciłam mówi do niej. Idź powiedz mamie no u powiedziała ze ja aż osiwialam
Pasek wagi
no to nieźle ...........
Pasek wagi
nie niele tragedia na wszytsko ma kare miala szczescie ze uciekla ale kare ma do konca roku na wszystko 
Pasek wagi
o matko, sm to pech. Kiedys moich znajomych 3 letnia corka kupila im 4 telewizory LCD na szczescie dalo rade to odkrecic, ale troche zachodu z tym bylo. Ja wczoraj poznym wieczorem mialam randke z takim jednym. W zasadzie wcale nie mialam na to ochoty, ale wrocil z pl zalamany, bo mama jego w spiaczce lezy. No i chcial gdzies wyjsc. Szkoda mi sie go zrobilo i poszlam z nim. I nie uwierzycie, ale nie pamietam kiedy tak super sie bawilam z mezczyzna. No normalnie rozstac sie nie moglismy. A ja glupia sie przed nim bronilam jakis miesiac. Na szczescie on cierpliwy jest

Pasek wagi
Magdat no widzisz niekiedy pozory mylą czyli jest nadzieja na częstsze spotkania???
Dzień dobry za oknem mgła ale głoszą że bedzie cieplutkodzieci juz w szkole/przedszkolu ,Zosie już mam  popijam pokrzywę a później jak się zrobi cieplej to wybiorę się z małą na spacer 
Dziewczyny meldowac się Zorcia,Kiedyś, Malutka,Maja ,Sm ,Lena, Igusia i jeśli kogos pominełam przepraszam ale meldujemy sie wszystkie ładnie
Pasek wagi
Melduję się w pl zmęczona ale szczęśliwa 
Pasek wagi
ja tez sie melduje ale dzisiaj niestety troche zajeta od rana w drugiej robocie pozniej do szkoly , a na dodatek mam jeszcze druga do pilnowania siostre bo chora 
Pasek wagi
a tu co za cisza do jasnej ....
Pasek wagi
Szczekalam na Ciebie a teraz zmykam,paa krolowe
Pasek wagi
i w ... znów cisza
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.