- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2013-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 120
24 lutego 2014, 20:33
Pożalić się chciałam ... dietę na dziś ogarnęłam, ale wypiłam 3 drinki, kolega miał urodziny i się zasiedzieliśmy, było do wyboru drink: wódka z sokiem lub piwo, wybrałam drinki i już mam do siebie żal i tak to ze mną jest, cały dzień, delikatnie, warzywka owoce itp. i na wieczór takie uderzenie. Idę chyba spać, bo nie mam do siebie siły
- Dołączył: 2013-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 120
24 lutego 2014, 20:36
SM 2202 - od czasu do czasu porządki generalne są wskazane, ja kiedyś strasznym chomikiem byłam i nie potrafiłam niczego wyrzucić, twierdziłam, że wszystko kiedyś się przyda, jest już lepiej, ale coś pozostało ze starych przyzwyczajeń. Najgorzej mam z ciuchami, zawsze stwierdzam, że to się jeszcze przyda, bo schudnę przecież ;)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
24 lutego 2014, 21:42
to ja naleze do tych co wywalaja i nie mam syntementow do tego rach ciach i wywalone
a co do drinkow wczoraj przecholowalam i jak panowie wymieniali mi okna spalam z mega kacem
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
25 lutego 2014, 09:42
Dzien dobry. Ja tez wszystko wyrzucam na bieżąco. Maja gratuluje. Brakiem spadku sie nie martw. Wkrotce znowu bedzie waga leciala w dol. Monia ja uważam ze 1200 kcal to jest bardzo dobrze. Jojo nie bedzie jak nie bedziesz sie opychac po zakończeniu diety.
25 lutego 2014, 11:29
witam, ja z tych co chomikują, jak nieco schudnę to następna partia odłożonych ciuchów do szafy wraca!
u mnie ładnie dietkowo, dziś się wazyłam i jest ok,
miłego dnia
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
25 lutego 2014, 16:46
witam
u mnie dietkowo też ok
ja jestem taki chomik pół na pół najpierw coś odkładam ,chowam że się przyda a za pół roku to wyrzucam ....
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
25 lutego 2014, 17:16
Ja chwilowo trochę grzeszę ale ruszam się więcej.
Mam do Was pytanie kochane czy jak byście miały pieniążki to czy byście pomyślały o wykupieniu w firmie kateringowej posiłków dietetycznych mając przy tym w pakiecie wizyty u dietetyka klinicznego który dietę i posiłki ułożył by pod Wasz gust?.
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
25 lutego 2014, 17:17
Tak pytam bo mama ma w pracy znajomą pod 50 która w 3 miesiące dzięki temu kateringowi schudła z 126 do 100 kg - bez jojo ani zwisającej skóry.
A koszt 5 posiłków dziennie na miesiąc to 1200 zł z dowozem do domu.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
25 lutego 2014, 19:42
slyszalam ze ludzie kozystaja z takich uslug tylko zastanow sie jak skonczysz z ich usluga czy sama ogarniesz przyrzadzanie posilkow Kasia Bosacka tez kiedys z takich uslug kozystala pozniej sama zaczela gotowac ale musisz sama tez gotowac bo pod nos stawiane nie do kona chyba jest dobre chyba ze jestes antytalenciem
25 lutego 2014, 22:04
ja bym bardzo chciała taki katering, gdybym miała kasę to chętnie bym wykupiła,
trzeba pamiętać że osoby w wysoką wagą, na początku tracą ją szybciej niż kobieta która z 60 chce zejść na 50, więc nie oznacza to że i Ty aż tak dużo zrzucisz jak ta znajoma,
ale ja i tak uważam że to super pomysł,
