Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
malutka wcale sie nie dziwie że jestes zła..........
Pasek wagi
malutka biedaczku przytulam
Pasek wagi
szkoda gadać
nie smuć się 
Pasek wagi
Ojej! Jakie tu dramaty! Dziewczyny przytulam Was wirtualnie.
Pasek wagi
i kiedy przyjedzie jutro???
Pasek wagi
malutka dzieci do pionu ustawilas to teraz bedzie git a m nadrobi jak wroci

bylam u ubezpieczyciela i oklo 1 mca bede czekac na finish sprawy pozniej pojechalam odstresowac sie do fryzjera kupilam sobie okularki przeciwsloneczne i portwel nowy 
jadac po drodze do domu samochodem m ubralam okularki wyprubowac jak sie w nich prowadzi w sloncu bo ja mam problem z prowadzneiem auta w okularach slonecznych a czasem nic nei widac jak oslepia i mialam z boku metke ,no i tak jade w gigantycznym korku caly czas na jedynce i caly czas lampi sie na mnie facet po przeciwnej stronie jego chyba babka prowadzila i gapi sie i pokazuje palcem ja do neigo wiem wiem ble ble neiwytrzymalam i pokazlam mu jezyk a ta jego babka jak parsknela smiechem ja tez sie smialam jak glupi do sera wrescie otworzylam okno on tez i mowie do niego sorry nie chcialam on mowi ze normalnie z nog go zwalilo i czy wiem ze mam metke ja ze tak jade i sprawdzam jak sie sprawdzja te okulary jak nie oddam je z powrotem sikalismy wszyscy 
Pasek wagi
haha sm dobre smieję sie jak głupia do kompa nawet Ola przyszła zobaczyc z czego się chichram :)
ok zmykam zawieźć Olę na 16 na angielski,na 16,30 MAteusza na trening Olę odebrac o 16,55 a Mateusza o 17.30  a na 18 mamy basen:) 
Pasek wagi
monia widzisz jak poprawiam humorki ludzia 

mykaj aj tez za chwile po dzieci pozniej syn ma trampoline a ja po nim step 
Pasek wagi
tak wróci jutro,ale to oznacza jeden dzień krócej w domu :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.