- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
7 lutego 2014, 21:28
wiec tak ja polskich komedii tez nie lubię ale film super polecam można się naprawdę pośmiać.... jutro powtórka tylko że z dziećmi idziemy na "robaczki" moja córka nie zgodziła się na nic innego bo ostatnio jak byliśmu na "krainie lodu" widziała zwiastun i co moja córcie nie przekonamy na inna bajkę :) a że tatuś obiecał to idziemy.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
7 lutego 2014, 22:02
mautka fajnie ze idziecie ja tez mam isc pod warunkiem ze najpierw posprzataja na free births
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
7 lutego 2014, 22:25
ok dobrej nocy nikt nie chce dzisiaj gadac pa
7 lutego 2014, 22:32
dobry....,
malutko dziś naskrobane, ja po pracy szybkie sprzątanko, mała spać i teraz minutka dla siebie,
wy już śpicie?
7 lutego 2014, 22:42
monologu trochę - zastanawiałam się dziś czy nie zainwestować paru złotych na wage kuchenną, mogłabym ważyć moje jedzonko i przeliczać kalorie, wtedy wiedziałabym ile zjadam, zawsze byłam w tym kiepska, koleżanka kiedyś za mnie liczyła, nie to że policzyć matematycznie nie umiałam, tylko to wymaga przysiądnięcia, rozpisania, no i wyszukania kaloryczności produktów,
a czy któraś z was , potrafi spoglądając na przykładowy mój dzień powiedzieć ile to kalorii? plus minus?
7 lutego 2014, 22:45
sm - wyczytałam u ciebie w pamiętniku że jadłas zupę minestore - co to jest? pierwszy raz słyszę?
7 lutego 2014, 23:07
no to karaluchy pod poduchy
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
8 lutego 2014, 00:57
Jutro ci oblicze kiedyś sama liczyłam sobie mam wagę w domu i tak nauczyłam się jakie porcję jeść a co do zupy włoska jutro przepis
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
8 lutego 2014, 09:48
hejka wypad udał się znakomicie ale babcia nie pojechała, wybrałyśmy się we trzy było świetnie wydałam kasy na pierdoły aż głowa boli, potem kosmetyczka i wieczorem padłam jak nieprzytomna. Dziś siedzę w pracy potem odpoczynek
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
8 lutego 2014, 10:07
wpadam na szybko się przywitac i uciekam sprzątac a potem gotowac
miłego weekendu :)
Maja miałas na mnie czekac z wagą
![]()