- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 lutego 2014, 18:54
hej laski ale dzisiaj tu cisza ja wpadlam po szkole na chwile i na 7 ma zmykam na cwiczenia
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 lutego 2014, 19:28
no a ja zmykam bede gdzies po 9 tej waszego czasu ide sie wypocic
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
3 lutego 2014, 19:38
byłam kolację zrobić, u mnie bez zmian zaczyna mnie to lekko stresować
3 lutego 2014, 19:39
ja dzisiaj mega głodna nie wiem czemu masakra
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
3 lutego 2014, 20:01
ja też jestem głodna, ale mnie raczej nosi
3 lutego 2014, 20:54
cześć, wszystkie gdzieś biegają ćwiczą, rozciągają, ja taka leniwa, leser przy was,
ja dziś ładnie dietkowo, dużo wody udało mi się wypić i dwie czerwone herbaty,
na głoda może jabłko lub marchewka?