- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
3 lutego 2014, 10:40
trening mam zaliczony wybrałam się z Zosią na spacer (szybki)do Netto przeszłyśmy 3,20km wg endemondo spaliłam 220kcal
![]()
Sm mniam pizza jeszcze własnej roboty oj jak ja już dawno nie jadłam chyba z pół roku....
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
3 lutego 2014, 10:43
20 min czekałam na ratunek ale babcia masakra 82 lata ale w jaką histerię wpadła chciała szyby wybijać drzwi wywarzać
3 lutego 2014, 10:50
o matko maja jak dałas rade opanowac babcie? monia super ja walnełam 100 brzuszków teraz pranie robie i tez na spacer po lesie ide z dziećmi pogoda super, słonce świeci.
Edytowany przez 72aa84fb517a01ebffb0ce4c6a6e6972 3 lutego 2014, 10:51
3 lutego 2014, 10:53
heheee, to babcia pałera miała!!!!
ja dziś w dobrym humorze, u mnie dziś taka piękna pogoda!! ciepło, ciepło!!!
po wczorajszej późnej kolacji dziś stanęłam ze zgrozą na wagę, ale jest oki,
byłam wczoraj na zakupkach, i kupiłam fajną bluzkę za 19,95zł w NY, dlatego tak późno wróciłam i kolacja była spóźniona!
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
3 lutego 2014, 10:53
no właśnie jak poradziłaś sobie z babcią????
Malutka korzystaj z pogody racja u nas też słonecznie i chyba już 3 st na plusie
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
3 lutego 2014, 11:00
najpierw ją uspokajałam a potem nakrzyczałam żeby się ogarnęła, że jej histeria nic nie zdziała i pomogło
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 lutego 2014, 11:04
i brawo maja bo do baci trzeba mocno i dobitnie
wlasnie gotuje minestrone zupke na obaidek na 1 psza do szkoly a wieczorkiem uwaga wracam na cwiczenia :)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
3 lutego 2014, 12:51
wiem ze cisza dzisiaj tutala ale straszni mi sie cos spodobalo ja juz uciekam najpier do bootsa pozniej do szkoly
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
3 lutego 2014, 13:22
piękne motto i bardzo prawdziwe
3 lutego 2014, 14:39
dziewczyny, dziś na obiad zrobiłam szpinak , na który przepis mi niedawno pisałyście, nie mogłam się zdecydować czy użyć fety czy jogurtu więc dodałam trochę tego i trochę tego, mmmm, pycha wyszedł, mnia,mniam, z makaronem razowym pochłonęłam w mig!!!!!