Ponad 20 kg do zrzucenia!!!! - strona 4711

zdesperowana84

Dołączył: 2007-11-23
Miasto: Inowrocław
Liczba postów: 471

8 sierpnia 2010, 11:01

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...

Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maja11

Dołączył: 2007-08-29
Miasto: Wodospad
Liczba postów: 22870

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 23:29

masz rację dobranoc

#47101
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

igusia.mp

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2014, 08:25

dzień dobry, ja już po ważeniu, -0,5kg, łącznie od początku diety -4kg,

szału nie ma , ale jest dobrze!

Edytowany przez 1f703e12341917d2c28cac4a65ba0def 31 stycznia 2014, 08:25

#47102
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monia.l

Dołączył: 2012-01-04
Miasto: Rybnik
Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2014, 09:08

witam

igusia każda utrata nawet 100g zbliża nas do celu :)

ja mam mniej niż wczoraj ale jeszcze więcej niż na początku tygodnia waga na dziś 74,5 i tak się błąkam nie chce zejśc poniżej tej na pasku ;(

pije czerwona herbatke a na 11 wybieram sie z dziecmi do kina tak na zakończenie ferii :)od poniedziałku znów zacznie się bandżaj bo szkoła przedszkole,treningi,dodatkowy angielski jak się Ola dostanie, basen no i Zosia :) troche tego będzie ale jest też + bo będzie wiecej ruchu wiec waga może bedzie lepiej w dół szłą:)

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ