- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 10:38
marcia.....jakie masaze?na cellulit?
12 lutego 2011, 10:41
Moja waga do tabelki 93,5 
ale dobrze się czuję i lekko. Więc trzeba ten zastój ruszyc jakoś. Postanowienie Po 18 nie jem nic, Ograniczam cukier do zera (nie słodze, nie pije kawy)-tylko woda i zielona herbata.
Mam nadzieje że pomoze mi przebić te 90 kg, jak nie to zaczynam znów dukana niestety, tylko on mi pomaga ;/
12 lutego 2011, 10:41
dzien doberek,moze i u mnie ten sam powod ze waga stoi w miejscu juz 3 tyg ,codziennie wykonuje jakies cwiczenia i nic,normalnie do d... z tym wszystkim moja waga na ten tydz
86 kg,maskabra
12 lutego 2011, 10:49
Tak na cellulit, po pierwsze bańki chińskie-do kupienia w aptece albo an allegro za 26-28 zł. ja uzywam tych mniejszych i średnich bo duze są dla mnie za silne. A i kupiłam sobie masażer za 12 zł w rossmanie taki rózowy obrotyowy, i codziennie wieczór molestuje moje uda, pośladki, łydki. Sa małe siniaczki ale cellulit naprawde znika.
W dodatku widze jak ta tkanka tłuszczowa się rozbija, naprawde polecam.
Ja ogólnie jak tyje to nie rosne wszerz, tylko mi sie ubija wszytsko, więc jestem teraz w fazie zbijania--i To naprawde WIDAĆ :)
12 lutego 2011, 10:50
u mnie 20 deko w dół;p systematycznie spada jak narazie ale to dlatego, że poczatek... jeszcze 0,20 kg i pierwsza 5 zrzucona.... ale jak czytam wasze wpisy to sie boje jak pozneij bedzie jak mi sie zastoj zrobi;/;/;/ yhhhh. wiec jak narazie cieszy mnie nawet 0,20 kg:):):)
dziś może na dysko rusze to troche sie pogibam i cos sie spali kcal ;p;p
12 lutego 2011, 10:52
Choć można znaleźć i tańsze, fajnie jest jak ktoś Ci pomaga robić ten masaż :) Bańkami mozna robić 3 razy w tygodniu, a masazerem codziennie.
![]()
Edytowany przez marta24zagan 12 lutego 2011, 11:10
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 10:59
Znalazlam na allegro takie cos.To takie ma byc?
![]()
Edytowany przez marta24zagan (moderator) 12 lutego 2011, 11:11
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 11:02
To chodzi o gumowe.....juz widze.Cztery sztuki wystarcza?
12 lutego 2011, 11:06
liwia 3 kup najprostrze banki w aptece i oliwke dla niemowlat,polecam
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 11:13
Efekt redukcji celulitu kiedy jest widoczny??
Do tej pory uzywalam serum,ale efekty mizerne.....
