Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Hey!

Mam podobną sytuację do Twojej! Trzymam za nas kciuki! Uda nam się schudnąć te 22 kg :D

Ja podobnie - 20 kg! Powodzenia! Mi i wam!:)

Witam i też chciałabym dołączyć do Waszej grupki, też mam do zrzucenia ponad 20kg i myślę że z Waszym wsparciem do końca roku,uda mi się pokonać tłuszczyk. Również jak większość jestem na diecie 1200kal , wieczorami 15 min ostrych ćwiczeń. Jak na początek...póżniej zobaczymy. Pozdrawiam Was wszystkie i życzę miłego wieczorku

jestem w identycznej sytuacji jak ty:)

Dokladnie tyle samo chcialabym schudnac. Tez postanowilam jesc mniej i zrezygnowac ze slodyczy. Mniej oznacza mniejsze porcje. Zaczynam od jutra!

no kochane trzymam kciuki za Was i za siebie musi się nam udać a co

dokładnie wszystkie czujemy to samo , ja również się tak czuje i jest to straszne. Jutro pędze na aerobic i znowu po nim padne kobitka daje taki wycisk że nic mi sie po nim nie chce , a predzej na zakupy dziecią do szkoły wyprawke pokuywać  to troche spale abym tylko nie zachaczyła o jakiegoś chamburgera lub frytkii

Jak to mówia w grupie razniej wiec mam nadzieje ze to forum bedzie dla nas swoistym wsparciem :)

Witam kobietki, kolejny dzień przed nami. Damy rade!!!
Słuchajcie, powiedzcie mi czy smarujecie sie jakimiś balsamami, albo oliwkami zeby po zgubieniu kilogramów nie została obwisła skóra......Ja smaruje sie raz dziennie po kąpieli zwykłym balsamem nawilżającym i teraz własnie nie wiem czy to wystarczy..?
Dajcie znać, jak jest u was i jesli znacie jakieś dobre specyfiki do uelastycznienia skóry, to bede wdzieczna.

Cześć Dziewczyny! Chcę do Was dołączyć, bo czuję się dokładnie tak jak Wy. I z tym publicznym jedzeniem i ze zdjęciami  i ciuchami i mężem. Zaczynam dietę Vitalii. Ja lubię ruch, ale nie taki statyczny typu siłownia czy ćwiczenia  domu. Chcę jeździć na rowerze. Tylko mam problem z czasem bo mam 2 miesięczne dziecko  domku, a jej tatuś późno przychodzi z pracy. Może macie pomysł na jakieś energiczne i nie nudne ćwiczenia przy małym dziecku?

Co do balsamów to wszyscy chwalą Eveline. Ja nie mogę znieść potwornego zimna jakie te specyfiki wywołują na skórze.