- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
24 sierpnia 2010, 22:03
hmm kurcze, to ja tutaj najmłodsza... nie mam ani meza ani dzieci ... przez dojrzewanie itp. wyglądam tak jak wyglądam
" zajadanie problemow "
mam to wszystko na wlasne zyczenie...
dzisiaj sie smarowalam perfesta ekstra slim do rozstepow i taki do biustu
niby nic normalnego
ale pierwszy raz tak mnie szczypalo , mrozilo, prądy szly.... fajne uczucie ... moze one cos tam pomagają?? moze ja mam jakies zwidy, ale mam chyba jasniejsze rozstepy, mialam ciemne, teraz jasniejsze...
3 tygodnie 5 kilo.... ahh zazdroszcze
ja nie potrafie dnia bez slodyczy wytrzymac
musze to zwalczyc
chrom nic nie daje...
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
24 sierpnia 2010, 23:03
oj z ta dieta już tak jest ja też miałam te winogrona w majonezie ale napisałam e-mail że mi o nie odpowiada, dostała w zamian co innego, jak mi cos nie samkuje lub nie lubie zamieniam na cos innego.Ale mam nadzieje że od nastepnego m-ca dam sobie rade wiem mniej więcej ile co ma kalorii i tego bede się trzymała , mniej pieczywa, wogóle ziemniaków i makaronów reszte bede jeść no oprucz słodyczy. Dziś mi mina zrzedła jak wieczorem stanełama waga w miejscu stoii, ups nie gubie kilogramów czy co?
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
25 sierpnia 2010, 08:56
hejka dziewczyny!!!
no to Was zaszokuje dzisiaj!!!
weszłam na wage i..........................................
72kg
![]()
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
25 sierpnia 2010, 08:58
pasek zmienie w niedziele bo troszkę nie dowierzam
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
25 sierpnia 2010, 08:58
UUU zorcia, gratulacje!!!!
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
25 sierpnia 2010, 09:10
Monia?? robiłas te placki ziemniaczane????
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
25 sierpnia 2010, 09:55
Witajcie dziewczyny :) Nie było mnie kilka dni, ale już jestem ;p Witam nowe koleżanki :) Zdesperowana - U mnie też tych kilku kg nie widać. W ogóle to jest nawet gorzej. Po schudnieciu 17 kg, niektórzy mówili, że nic nie widać po mnie abym schudła. Ale ja to widzę. I to mnie bardziej motywuje niż opinia innych. Więc nie przejmuj sie :)
25 sierpnia 2010, 10:03
witam dziewczynki, u mnie waga znów w górę ale w cm mniej?...może dlatego że ćwicze? Już sama nie wiem.
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
25 sierpnia 2010, 10:08
Zorcia placuszki zamierzam robić w przyszłym tygodniu, bo aktualnie mam pełną zamrażalkę jedzenia i musze wszystko wyjeść zeby ja rozmrozić, bo lodu mam na 4 cm....., ale napewno zrobie i dam znać czy były pyszne.
