Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
Witajcie  ja też się łączę w bólu, dostałam okres i jest masakra  ledwo chodzę tak mnie boli wszystko. Zważyłam się dziś i 2 kg mniej przez tydzień  więc jest postęp. A jak sie czujecie ja zrobię sobie herbaty i się kładę, nie mam na nic siły.......

hehe chyba wszystkie podbnie dostajemy ja w piatek dostane ale po ciążach jakoś lepiej przechodze choć już dziś nawet przy anginie czuje się jak napuchnieta, ale tylko my kobitki umiemy to przetrwać

Ania Malinka twoje -2kg cieszą mnie ja waże się w piątek tak więc zobaczymy ile będzie

Pasek wagi
Oj, dziewczyny klepałyście o tej miesiaczce, klepałyście i wyklepałyście.Ja również dotałam dziś prezent od pani natury!!!
Orientujecie sie może o ile kg waga wzrasta podczas miesiaczki? I kiedy można sie spokojnie zważyć.A czujecie sie może napompowane,bo ja kurcze własnie czuje jakbym połknęła piłke....Kurcze rano sie chwaliłam, ze brzuszek mi zmalał, a teraz wygląda jak napompowany balon...Czy to możliwe zeby w ciągu kilku godzin po dostaniu miesiaczki nastąpiła taka zmana?A może jestem przewrazliwiona?
zdesperowana84 jest możliwe ja tak mam chodze jakbym piłke połkneła, jestem ociężała , a klogramy od 1 do 2 ale tak jest juz przy okresie później spada
Pasek wagi
0,5 kilo... zalezy...
kurcze jakie my  jesteśmy synchronizowane
dzisiaj pocwiczylam wkoncu....
jak ten czas leci nieublaganie...
ja dziś na wadze mam 0,6 kg więcej niż wczoraj jestem ciekawa w piątek jak dostane i mam ważenie
Pasek wagi
no to wszystkie jesteśmy napompowane balony....jakie to przykre:(((
Dziś weszłam na wagę bo nie wytrzymałam....74kg...kurcze tyle odchudzania i tylko jeden kilogram mniej. Liczyłam na więcej..chyba że to wina okresu....zobaczymy w niedzielę...dzisiaj nie mam nic w planach...no może malutkie zakupy..lecę poczytać Wasze pamiętniczki...trzymajcie się laseczki
Dzień dobry :) Mi się @ niestety dziwnie opóźnia jakoś. Nie wiem dlaczego. Za to waga dała mi miły prezent i pokazała wynik o 0,5kg mniejszy ;)
Pasek wagi
Hej :)
ja jednak stanęłam na wadze (choć miałam tego nie robić do soboty, eh) i 400g mniej niż ostatnio - może się coś ruszyło. Z wczorajszych grzechów to mam na sumieniu tylko ;) tartę z truskawkami
pozdrawiam wszystkie współodchudzaczki
Pasek wagi
dzień dobry:) ja czekam na @ i też nie czuję się zbyt dobrze, jestem zła na wszystko i wszystkich....Miłego dnia życzę:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.