- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
17 sierpnia 2010, 11:12
Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Postaraj się następnym razem oprzeć pokusie takich placuszków, chociaż sama wiem, jak to jest ciężko.
Edytowany przez janula 17 sierpnia 2010, 11:13
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 30
17 sierpnia 2010, 11:12
Janula trzymamy kciuki bardzo mocno :)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
17 sierpnia 2010, 13:35
ja dziś chora leże mam angine i nic przełknąć nie moge dopiero zjadłamkawalek razowego chleba bo aż niedobrze mi było, wczoraj wieczorem juz źle się czułam ale na aerobic pobiegłam, i cóż dziś 39 stopni gorączki gardło i migdały lepiej nie mówić, byłam juz u lekarza i antybiotyk, czyli z czwartkowego stepu nici nie pójde osłabiona, a namówiłam koleżanke aby poszła ze mną a teraz musze odkręcić, zobacze jak będe się czuć ale dziś jest kiepsko.
Zorcia nie martw się waga sama zacznie spadać, moze naprawde jecie troche za mało i te wszystkie fast foody odstawcie nawet te placki ziemniaczane które uwielbiam, i nie na pewno na wieczór je jeść
później zajrze do was i zobacze co słychać , wczoraj nie mogłam wytrzymac i stanełam na wage jest dobrze ale nie chce przez chorobe głodzić się tak więc będe się zmuszać
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
17 sierpnia 2010, 15:31
sm2202 - szybkiego powrotu do zdrowia, pewnie podczas choroby zjedziesz troche z wagi, bo przy anginie nie chce sie jesc i na sam widok ci sie odechciewa, przynajmniej ja tak miałam......ale nie zazdrosze i współczuje, jak ja miała angine to wygladałam przez 3 dni jak zwłoki, na nic nie miałam sił i najchetniej to bym spała......Kuruj sie i wracaj do nas.
17 sierpnia 2010, 16:30
Hej dziewczyny co tam u Was? Ja jutro się wchodzę na wagę
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/wink.gif)
zobaczymy jakie wyniki. Byłam w weekend u rodziców i znów słodkości i inne pyszności, spróbowałam troszę, ale nie dużo. A wy jak się trzymacie? Zaczęłam od wczoraj pracę i wstaję o 4.30 i ćwiczę, masakra ciężko mi wstać :( powiem Wam że widzę że ciut schudłam, brzuch nie jest wielki i napięty czuję się dużo lepiej, ale o wynikach powiadomię Was jutro
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/kissing.gif)
buziaczki dla Was kochane
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
17 sierpnia 2010, 18:27
Dziewczyny dostałam @ i czuję się fatalnie...a zjadłabym konia z kopytami...jeszcze kumpela zrobiła mi drinka bo stwierdziła ze jakoś taka przymulona chodzę....brzuch mnie napiernicza, głowa mnie boli...ehhh
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
17 sierpnia 2010, 18:51
zorcia może napij się mocniejszej herbaty i połóż się już do łóżeczka?
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
17 sierpnia 2010, 19:49
herbate pije caly czas..zawsze pierwsze dni zdycham:(
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
17 sierpnia 2010, 20:35
Współczuję ci zorcia. Mi jeszcze nie zaczęła się @ niestety.