Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

sm2202: ale Ty już jesteś w 1/4 drogi :) a ja zaczynam; mało tego Stwór z którym żyję właśnie usmażył placki ziemniaczane i zjadłam chyba z 5

WITAM

Witam
Satrelka ja również witam cie u nas.W zeszłym tygodniu startowałam z 22 kg do schudnięcia i już po tygodniu widać efekty, wiec jeśli choć troche sie przyłożysz do dietkowania, to napewno zobaczysz efekty już za tydzień.Zycze ci powodzenia i pozdrawiam

ja mam po dwóch tyg spadek o 3kg, cieszę sie jak nie wiem co :) walczymy! potrzeba tylko silnej woli :)

Madzia03, ale kusisz tymi %...
Ja uwielbiam choć raz na tydzień wypić sobie zimne piwko w fajnym towarzystwie, a już w ogóle w te upalne dni...nie ma nic lepszego,niż zimne piwo a tu d.....a jedyne przyjemności jakie mi zostały na diecie, to kawa i papierosy..Dobrze ze choć to nie jest zabronione.
A i pytanie do tych, które palą.Zauważyłyście może u siebie, ze wiecej palicie?Bo kurcze ja od kiedy przeszłam na diete, pale wiecej niż dotychczas, nie wiem może to wynik stresu,albo braku jedzenia...

Witam,
przyłączam się dziewczyny . Mogę???
Ja mam jeszcze 12 do zrzucenia. A marzę o 15 mniej...
Narazie 8 poszło w miarę. ale znowu zastój. Chociaż to lepsze niż skok. póki co mam cel - do 18 września 70 na wadze - czyli 5 kilo mniej. Mysle ze całkiem realne :)

no zdesperowana zimne piwko............. ale od dziś odkładam to na później, 

Impression witaj wśród nas

zdesperowana84 jeżeli sobie pozwolisz raz w m-cu na % nic sie nie stanie nie możemy cały czas sobie odmawiać bo nie wytrzymamy

satrelka a tak wogóle to na diecie jestem 2,5 tygodnia czyli niedawno zaczełam i waga leciała jak głupia az sama się dziwiłam,

Dziś rano się zdenerwowałam moja nowa waga sie zepsuła musze zawieść do reklamacji, kupe kaski dałam a szmelc sprzedają

 

dziewczyny mam pytanie nie moge już przełknąć zielonej herbaty bez cukru mam pytanie czy któraś wie czy posłodzenie jedną kostką trzcinowego cukru ma jakiś większy wpływ na działanie zielonej herbaty, i czy jeżeli pijam jedną dziennie zaszkodzi diecie

sm2202 ja pije tylko zieloną herbate.Wypijam dziennie ok 3 kubków, z tego co wiem to zielona herbata pomaga obniżyc ciśnienie krwi, co ułatwia organizmowi przetwarzać cukier, czyli dobrze wpływa na odchudzanie .Ale aby herbata miała odpowiednie działanie, należy wypic jej ok 3 filiżanek dziennie.Jeśli chodzi o cukier trzcinowy, to słyszałam, ze na diecie lepiej używać słodzika, a nie cukru.Cukier trzcinowy można właczyc do diety w momencie stabilizacji, czyli gdy osiągniemy cel i chcemy utrzymać wage.Taką informacje wyczytałam kiedyś na portalu medycznym, stąd wiem.