- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
28 września 2010, 15:52
oolcia4 - woda mineralna ;p
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
28 września 2010, 15:57
sm2202 u mnie piatek, sobota i niedziela na minus niestety, za to w poniedziałek już był plus, chociaż straaaasznie korciło
28 września 2010, 16:34
janula wiem, wiem woda- staram sie ja pic ale nie az tyle co trzeba, musze jechac kupic zgrzewe, bo jak bedzie stala to sie przemoge
28 września 2010, 16:36
janula- prosze juz nie grzeszyc ze slodyczami....poniedzialek- BRAWOOO!!!!
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 września 2010, 18:50
oj janulka do roboty kochana nie podjadamy słodkiego ja przed chwila zjadłam winogrona czerwone fe jakie słodkie mi się wydawały a kiedyś to ym kilo zjadła i mało by było
28 września 2010, 19:49
a wy jak kochane dzisiaj??
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 września 2010, 20:14
oj chyba nie najgorzej jedynie wyp0iłam jakąś kawe mrożoną poza nawiasem ale nie zjadłam podwieczorka tak więc zamkne się w 1000 kalorii , po prostu nie miałam co i gdzie zjeść same fast foody po drodze mijałam weszłam do takiego małego sklepu i byłam padnięta wziełam zamiast chipsów lub batona tą kawe w puszce z lodówki , ale powiem wam że spadek cukru miałam chyba duży bo aż rece mi się trzęsły bałam sie wsiąść i prowadzić auto chwile musiałam poczekać jak wypiłam tą kawe aby ruszyć
28 września 2010, 20:27
sm lepsza taka kawka niż batonik, a od czasu do czasu tez trzeba zaaplikowac sobie jakas dawke cukru,
dobrze, ze ją wypilas, bo skoro ci sie tak łapki trzesły to jeszcze byś przed kierownicą zemdlała,
wszystko wszystkim ale zdrowie najważniejsze
a 1000 gratuluje:)
Edytowany przez oolcia4 28 września 2010, 20:28
28 września 2010, 20:55
ja dzisiaj + byam grzeczna...