Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



ostatnio kupiłąm sobie "happy" taka gazetka, nawet fajna

a teraz mnie dopadła sesja... odchudzanie schodzi na drugi plan :/ w ten weekend mam zjazd i kilka projektów do oddania...nie wiem czy znajdę czas na ćwiczenia, w poniedziałek chyba dopiero, co do jedzenia, no cóż, jakoś się zadowolę tym co jest w domu... żebym tylko na słodycze się nie kusiła bo ostatnio znowu jakiś diabeł we mnie wsątpil :p

trzymajcie się dziewuszki :)
Pasek wagi

o, sprawdzę tę gazetkę. nigdy o niej nie słyszałam :)

własnie poległam w kwestii słodyczy. 2 kostki czekolady pochłonięte...(ale gorzka czekolada jest zdrowa, prawda? :P)

Cześć dziewczęta :)
Jeśli chodzi o kosmetyki to ostatnio bardzo sobie upodobałam peeling PlanetSpa z morza martwego z Avon - jest boski :) a do twarzy krem miód i mleko naturals również z Avon - też boski, szczególnie na zimę. Co do makijażu to zakochałam się w matującym podkładzie w musie "idealna cera" również z Avon (btw. jestem konsultantką Avon i lubię testować niektóre ich kosmetyki) - idealnie kryje i jest cudownie gładki i przyjemny w dotyku. I sobie nie myślcie, ze zachwalam Avon, bo jestem konsultantką, ale na prawdę próbowałam różnych kosmetyków również innych firm i jednak te trzy są u mnie na pierwszym miejscu. Jeśli chodzi o balsamy, szampony i odżywki to jednak wygrywaj tu kosmetyki Garniera. Co do cudów na cellulit - to próbowałam różnych - Avon i Lirene + masażer sylikonowy, ale może gdybym była bardziej systematyczna w tym temacie to lepiej by działały ;)
Co do gazet o odchudzaniu to żadnych konkretnych nie znam i chyba wolę jeśli już to szukać czegoś w sieci.
Ewelinez ja też dziś zjadłam jedno jedyne ptasie mleczko, ale bez przesady nie przytyjemy od tych kilku kalorii 1 kg
edit: UF... ćwiczyłam z JM... super... i wiecie co pośladki mam ładniejsze  serio
Pasek wagi
.
Pasek wagi
MaMcel Jaka ty skubana ladna jestes...oczka jak marzenie!!!!! Kurcze niezle idziesz, tez ogrom kilogramow juz zrzucilas :)
Hej  dziewczyny :)
A u mnie dzisiaj dietkowo hm w miarę :) Bo zrobiłam pizzę z patelni, i może jest mniej kaloryczna, niż normalna, ale dietetyczna raczej też nie.... ale chłopak mi głowę suszył, żebym zrobiła... :P Uległam :D
Balsam chyba Eveline sobie kupię, bo już wiele o nim dobrego słyszałam ;) Do Avonu teraz mam średni dostęp... Btw to kiedyś, dawno dawno temu kupiłam z Avonu krem na celulit (był w takiej fioletowej tubce) i kosztował chyba z 80 zł, ale był naprawdę rewelacyjny :) Nie wiem, czy nadal jest coś takiego - kojarzysz może, Płomyk?
Upiekłam dzisiaj już biszkopty na tort, wyszły piękne :) Zobaczymy jak mi pójdzie reszta tortu :P
Pasek wagi
tez go mialam, dalej jest dostepny
 O znalazłam :)

http://polki.pl/work/privateimages/formats/E/9700.jpg
tylko teraz jest w innym opakowaniu no i kosztuje dużo mniej :)
   
Pasek wagi
Hej dziewczyny... ale miałam dzisiaj ciężki dzień... Nie miałam czasu zjeść nawet w efekcie czego zjadłam tylko 900 kcal... Matko padam na twarz...
Jajanka to właśnie ten kosmetyk na cellulit z Avon miałam na myśli, ale tak jak pisałam ja nie jestem systematyczna, więc ciężko mi potwierdzić, że jest rewelacyjny. W każdym razie u siebie nie zauważyłam znacznego zmniejszenia pomarańczowej skórki...
natuuss głowa do góry, sesja nie trwa wiecznie dasz radę
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.