Temat: Szczupłe do wakacji!

nie ostatnia ;p

a ja dziś wstałam wcześniej, już wysprzątałam swój pokój i biorę się za pracę, nie mogę ostatnio zapanować nad swoim życiem, tyle miałam zrobić a dni mi uciekają i stoję w miejscu... jedynie co to na odchudzaniu się skupiałam i ćwiczeniach, przez ostatnie dwa dni i z tym kiepsko było, złapało mnie przygnębienie takie, często tak mam przed okresem, że się dołuję :/ też tak macie? że wszystko takie trudne się wtedy wydaje? ale pozwoliłam sobie na chwilę załamania a  dziś nastawiłam sobie budzik, wstałam wcześniej i spróbuję wszystko poogarniać i przyzwyczajać się do trybu "nie marnuję czasu" :) miałam też poćwiczyć dziś dwa razy ale okres się właśnie zaczyna i nie wiem czy mi pozwoli na większy wysiłek

Hej kochane:)

Ja wlasnie wsuwam sniadanko, najpierw na czczo wypilam przegotowana ciepla wode z cytryna i miodem, ponoc dziala na zaparcia jak sie regularnie rano pije.....

Dzisiaj znowu idziemy z dziecmi na sanki:) OLivia wczoraj miala wielka frajde:)

Ja dalej bez @........waga ciagle 65.....i modle sie zeby wszystko juz ze mnie zlazlo!!!

Milego dnia sloneczka

Przez studniówkę i @ waga 63,5 

Peauela masz jakies zdjatka ze studniowki???

Peauela pozatym +0,4kg to niezly wynik u mnie +0,8kg :(

SlimDevil - na razie nic konkretnego, dodam jak coś będę mieć.

Witajcie kochane !
Przepraszam, że dopiero teraz podaje.
Waga 63.5 ( +0.6 kg )
Biceps 25 ( bez zmiany )
Biust 92 ( - 2 cm )
Talia 73 ( +2 cm )
Biodra 93 ( + 1 cm )
Brzuch  84 ( - 2 cm )
Udo 52 ( bez zmian )
Łydka 34 ( bez zmian )
W nawiasach odniesienia do poprzedniego tygodnia.
No cóż, jestem troche załamana, bo praktycznie wszędzie na plusie :C
Ale szczerze mówiąc znalazłam dobrą stronę tego mierzenia, mianowicie - 2 w brzuchu ?!
To mnie całkiem zadowala, zwłaszcza, że w moim ciele to właśnie brzuch jest najgorszy i każdy, nawet mały minusik w tym miejscu jest superrrr :D

ja właśnie wróciłam, dobrze, że jednak wzięłam narty bo było dużo lodu i tyłki sobie odmroziliśmy na wyciągu krzesełkowym :/

Tabelka i wyniki po 3 tygodniu. Co prawda nie mam wszystkich danych, ale ze względu na to, że każda z Nas chciałaby widzieć na którym miejscu się znajduje to wrzucam ją już teraz. Ewentualnie ją poprawię jeśli ktoś jednak się zdecyduje dopisać. Gratuluję wszystkim dziewczynom. Tym, które coś zrzuciły, że im się udało , a tym które miały chwilowy zastuj lub wzrost wagi życzę żeby się nie poddawały, bo za tydzień musi być lepiej

	start	1tyd.	2tyd.	3tyd.
	31.12	7.1	14.1	21.1		1tyd.	2tyd.	3tyd.	różnica	%
plomyk1988	85,2	85,7	84,9	84		0,5	-0,8	-0,9	-1,2	-1,41
czarno.biala	?	66,3	65,3	?		?	-1		-1	-1,4
MaMcel	71,5	69,9	69,9	70,6		-1,6	0	0,7	-0,9	-1,26
Peauela	62,1	63,1	63,1	63,5		1	0	0,4	1,4	2,26
SlimDevil	65,2	64,8	64,2	65		-0,4	-0,6	0,8	-0,2	-0,31
jajanka	94	91,6	89,8	88,4		-2,4	-1,8	-1,4	-5,6	-5,96
zlosnica1989	75	?	?	75		?	?	?	0	0
Ewelinez	59,3	?	58,7	57,8		?	-0,6	-0,9	-1,5	-2,53
justyska34	60	59,7	59,6	59,5		-0,3	-0,1	-0,1	-0,5	-0,84
chomikoo	63,1	?	62,9	63,5		?	-0,2	0,6	0,4	0,64
ewcia.1234	59	59	?	?		0	?		0	0
natuuss	76,8	75,7	75,6	73,5		-1,1	-0,1	-2,1	-3,3	-4,3
wiolka1016	74	72,2	?	?		-1,8	?		-1,8	-2,44
1 miejsce
2 miejsce
3 miejsce