Temat: Szczupłe do wakacji!

Strona dotyczaca tej ksiazki:

http://lyngenet.com/the-plan/

Wątpię, że sobie z nią poradzę po angielsku... Zastanawiam, się w czym tkwi szkopuł? Przecież wiele osób poleca te produkty jako zdrowe...

Sa zdrowe ale wywoluja takie reakcje chemiczne z ktorymi organizm sobie juz nie radzi.....Kazdy jest chemicznie inny, chodzi o funkcje tarczycy.....kazdy inaczej przyswaja te produkty ze wzgledu na swoja chemie..... wystarczy odstawic tych pare produktow na pare dni i zobaczyc czy dziala....

"As always your chemistry is unique so do not take this list to mean you should not have these foods. It just means that you need to be mindful of how these foods affect you." To jest proste zdanie, nie musisz nie jesc tych produktow ale nalezy miec na uwadze jak one na ciebie dzialaja..... jest cala lista produktow..... ktore mozesz przetestowac...

Ja wyprobuje przeczytam ksiazke i dam wam znac....zreszta bedziemy na biezaco...

Wiec czekam na nowinki ;p

no ciekawe czy to prawda z tą książką, ale troche to dziwne... :P

ja dziś mam okropny dzień... zapłakana chodzę bo mój W. mi dziś strasznie zepsuł cały dzień, to tego humor przedmiesiączkowy... ogólnie do bani... dobrze, że rano poćwiczyłam chociaż callanetics jak jeszcze miałam mieć w planach dzień na zielono... ogólnie pocieszałam się dziś czekoladą :/ ehh... mam nadzieję, że jutro zacznie się okres i wszystko co złe zacznie ze mnie spływać :p :) i że następny tydzień będzie bardziej udany od tego...

co do tej diety to ja w ogóle uważam, że diet jest tyle ile jest ludzi i że każdy powinien sam lub z pomocą eksperta dojść do tego co mu szkodzi a co pomaga w zdrowym odżywianiu. Jestem też przekonana, że jakby mi ktoś powiedział, że mam nie jeść piersi kurczaka pod żadną postacią to powiedziałabym mu żeby się w głowę puknął, bo nie wyobrażam sobie życia bez niego. Ograniczyłabym wszystko inne ale tego nie Po prostu wiem co jest dla mnie dobre a co nie, albo przynajmniej tak mi się tylko wydaje.

dziewczyny ja dzisiaj cały dzień spędziłam na uczelni i dopiero do domu wróciłam :(

Ja dzisiaj miałam jakiś kiepski humor, jakby przedmiesiączkowy, ale @ dopiero za 2,5 tyg więc raczej to nie to ;/
Zjadłam dzisiaj 2 kotlety schabowe (ale takie małe) i do tego mizerię w wersji light. Mam wyrzuty sumienia, że jednak powinnam zjeść tylko 1 kotleta. Eh nie wiem. Dziś mam dzień typu "nie podchodź bo ugryzę".
Jutro ważenie, mam nadzieję że zobaczę spadek, chociaż coraz bardziej w to wątpię. Idę spać ;/

edit: właśnie przeczytałam, że taki niewielki kotlet ma ponad 400 kalorii.... matko ;(