27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
20 stycznia 2013, 14:39
Ja wczoraj niestety zabalowałam. Skonczyło się wymiotami i delikatnie mówiąc słabym samopoczuciem dziś...Nie wiem czy dam rade dziś ćwiczyć. Mam nadzieje, ze do wieczora wydobrzeję i powalczę :P ech...
Liczę na spadek jutro. Ćwiczyłam w tygodniu i walczyłam ze swoimi zachciankami, więc (kurde!) musi być jakiś efekt ;)
SlimDevil- spoko, zaparcia mają to do siebie, że jak się już wszystko odblokuje- waga będzie tą realną, a nie iluzoryczną, jak teraz i wtedy będziesz widziała spadek. nie masz sie zatem czym przejmować! :)
natuuss- jak jest sesja, nie ma zmiłuj, więc głowa do góry. nie da się przecież wydłuzyć doby...
Dziewczyny! Dobrze nam idzie! A wpadek nie unikniemy. Grunt, że walczymy! :)
Edytowany przez Ewelinez 20 stycznia 2013, 14:39
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
20 stycznia 2013, 14:40
Ja już wymalowana i wyczesana na studniówkę :D Wolałam wcześniej zacząć, bo lubi mi się coś nie udawać w ostatniej chwili i się spóźniam...
![]()
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
20 stycznia 2013, 14:50
Peauela- udanej imprezy. Wyglądaj pięknie i baw sie świetnie!
20 stycznia 2013, 14:50
Peauela zycze swietnej zabawy!!!! Ja na swojej nie bylam wiec wybaw sie za mnie!!!! Trzymam kciuki, i koniecznie nam fotki pokaz:)
20 stycznia 2013, 14:54
Udanej studniówki... Poszalej sobie trochę, bo studniówkę ma się raz w życiu :)
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
20 stycznia 2013, 15:10
Peauela super zabawy życzę!! :):):)
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 650
20 stycznia 2013, 17:10
Cześć dziewczyny.
Już wcześniej pisałam, że również liczę na spadek wagi i centymetrów chyba też ;) bo jestem zadowolona z ćwiczeń i wydaje mi się, że zaczyna być widać efekty ;)
Peauela również życzę udanej studniówki. Wyszalej się ;)
Ja niestety od jakiegoś czasu mam takie dni bezsensowne, przechodzone, przeleżane, takie w ogóle do niczego. Nic konkretnego nie robię, a nawet w sumie to mi się nie chce... Nie potrafię się zebrać w sobie. Kiedyś żaden mój dzień nie był dniem zmarnowanym, a teraz? Gdyby nie to, że się odchudzam i codziennie ćwiczę, to chyba bym nic innego nie robiła jak tylko siedziała przed tv... Męczy mnie już to, a jednocześnie nie potrafię się zebrać w sobie i coś zmienić... Chyba siedzenie u rodziców na wsi źle na mnie wpływa... Nie wiem czy nie lepiej byłoby pojechać na kilka dni do Łodzi...
20 stycznia 2013, 17:25
Dziewczyny mam newsa!!! Dostalam wiadomosc od kolezanki ktora od 10 lat mieszka w Kanadzie, jest nawiedzona pod wzgledem prowadzenia zdrowego trybu zycia, 2 godziny silowni dziennie, zdrowa dieta itd. wyglada bosko.... kiedy zaczela przybierac na wadze mimo iz chciala schudnac wkurzyla sie i jej trenerka polecila jej swietna ksiazke.... "the plan" by Lisa-genet Recitas..... pisze ona o tym ze takie zdrowe produkty jak indyk, szpinak, jogurt greacki, jajka czy owsiane produkty, otreby itd powoduja tycie!!!!!!! zachodza procesy chemiczne ktore wplywaja negatywnie na odchudzanie.... JUTRO JA ZAMAWIAM!!!! Ona stosuje sie do jej wskazowek od 3 tygodni i schudla 4,5kg!!!
Edytowany przez SlimDevil 20 stycznia 2013, 17:45
Pokażę na pewno! :) 
