Temat: Szczupłe do wakacji!

jajanka przejdź się może do go sportu, ja mój stanik sportowy kupiłam w h&m, ale to już jakieś 3 lata temu

hejka :D ale zabalowałam, jeszcze do domu po imprezie nie wróciłam :D u mojego W. teraz jestem, nocowalismy w hotelu, popiłam trochę... :p więc mało dietetycznie się skończyło :p ale co tam, potańczyłam, spontany przeważnie się fajnie kończą :)

aaa dziewczyny dziś dwa razy już usłyszałam, że schudłam ! :D od mojego chłopaka i od 'teściowej' :)  sama czuję się trochę mniejsza :D tylko różnicę po brzuchu czuję ale zawsze to coś :) mam mniejsze boczki i taki płaski się brzuszek zrobił :) i mięśnie pod spodem.... aaale fajnie :):):)

justyska34- takie komplementy są najlepszym motywatorem. Mnie jeszcze nikt nie powiedział, że schudłam i tez na to czekam :P Ale sama już się czuję coraz lepiej i zaczynam widzieć efekty. Poza tym, jestem w lepszej kondycji psychicznej wiedząc, że coś z sobą robię. Dziś wieczorem mam gości, więc ćwiczyłam rano :)

Cześć dziewczyny. Widzę, że dzisiaj każdej humorek dopisuje. Cieszę się z tego bardzo ;) u mnie w sumie też od rana ok, tylko trochę mnie jakiś katar bierze, ale wskoczyłam pod pierzynkę z gorącą herbatką gripex do tego i na razie jest ok. Czuję że @ mija bo dzisiaj już nie mam apetytu ani ochoty rzucać się na słodycze więc jest dobrze.
Zazdroszczę justyska34 tej szalonej imprezy, bo też chętnie bym gdzieś wyskoczyła. I SlimDevil bardzo się cieszę, że lepiej się już czujesz, bo trochę się martwiłam. Jajanka miłych zakupów ja uwielbiam latać po sklepach i zazdroszczę, ale sama się wstrzymuję z większymi zakupami do czerwca, bo liczę się z ogromną zmianą garderoby ;) więc na razie odkładam, ale w stanik sportowy warto zainwestować. Polecam

jak tam dziewczyny?:)

plomyk - nie daj się chorobie :) ja też chciałabym móc wymienić swoją garderobe ale to na lato, uwielbiam letnie ciuszki, za to w zimie nie mam w czym chodzić bo nic nie kupuje praktycznie ciepłego :p mam nadzieję, że do lata coś zaoszczędzę i schudnę i będę laska ;)

dopiero wróciłam do domu,  lekko skacowana i niewyspana i zastanawiam się co z ćwiczeniami, zawalczę chyba o kolejny zielony dzień i poćwiczę :)

No ja właśnie się zastanawiam co zrobić z ćwiczeniami. Niby nie czuję się jakoś bardzo źle, ale dobrze też nie... a może po prostu szukam wymówek? ;p
I stwierdziłam wczoraj wieczorem, że muszę coś zrobić ze swoimi włosami. Może coś bardziej odważnego sobie na głowię zrobię, niż zwykłe wycieniowani i jeden kolor. Hm

hej kochane, ja jak nie wyjde dzisiaj z siebie (dzieci daja popalic) i poucze sie, to wezme sie za cwiczenia..... Mam w planie 8min abs, 8min legs i 8min buns :) uwielbiam te cwiczenia, po Melb nie czulam zmian w ciele....a te 8 minutowki robilam dawno temu i szybko efekty widzialam:)

Buziaki i do uslyszenia:)

ja jestem po killerze... biorąc pod uwagę to, że spałam dziś bardzo mało i lekki kac trzyma to jestem z siebie bardzo dumna :) a z drugiej strony... padam na twarz :P i słabo mi :/ prawie nic dziś nie jadłam bo nie mogłam za bardzo, mało też wody wypiłam, teraz próbuję uzupełnić płyny no i może jabłko zjem jeszcze, aaale nie mam sił... a niech tylko nie będzie efektów to nie wiem co :D ale muszą być :) bo systematyczna jestem w tym :)

Hejka dziewczyny... SESJA mnie dopadła i nie ma czasu na nic... Cały tydzień chodzę nie wyspana i jem "na szybko"... o czasie na ćwiczenia mogę zapomnieć. Mówiłyście o potańcówkach... Ja 9 lutego idę z moim R.  na Bal Metalurga xD z jego znajomymi. Mam więc motywację, bo chcę kupić sobie fajną sukienkę. Na razie niestety słabo mi idzie, bo nie ma czasu :( Dwa kierunki to jednak ciężka sprawa. Dziś byłam tak zmęczona po zajęciach, że jak wróciłam do domu poszłam spać i spałam od 17 do 23. Jest piątek, a ja zamiast coś robić to śpię ;p no cóż... bywa...

A ja mam dzisiaj jakiś gorszy dzień. Rano myślałam, że z łóżka nie wstanę, bo byłam po prostu słaba ;/ W końcu się zebrałam i poszłam do pracy, w pracy o głodzie zapomniałam, ale też nie czułam się jakoś super.
Wymyśliłam sobie dzisiaj na obiad coś w stylu pizzy z patelni: podsmażona wędlina, pieczarki i cebula zalane ciastem naleśnikowym. Na malutkim gazie się ścinało, potem wykonałam dziwne ruchy, żeby to odwrócić (bo miało to wszytko ze 4-5 cm wysokości i na dużej patelni), ale się udało, na wierzch położyłam pomidory i trochę sera i jeszcze sobie dochodziło pod przykryciem, aż się ser rozpuści. Było naprawdę pyszne. Zjadłam 1/4 patelni i byłam naprawdę syta. Polecam, zwłaszcza wtedy kiedy trzeba "posprzątać" resztki z lodówki, bo do takiej "pizzy" można wrzucić naprawdę wszystko :) Pewnie miało to trochę kalorii, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić na bardziej kaloryczny obiad :)
W międzyczasie zadzwoniłam do mojego M., bo się spóźniał na nasze umówione spotkanie... Okazało się, że miał stłuczkę :( Nic mu nie jest, ale samochód do kasacji :( A miał go dopiero niecałe 2 miesiące i tak się cieszył z tego samochodu :( Jego pierwszy - żal mi go :( Ja na jego miejscu bym chyba usiadła i płakała :(