27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
15 stycznia 2013, 19:15
ja kochane sobie dzisiaj pofolgowalam, paczek z twarozkiem, kilka cukierkow choco bons, suchary a potem obiadek, slaby bo z jednegotalerza jadla i corka i synek :P Mam pomocnikow w trakcie diety :D Jutro bedzie grzecznie :) Ja znowu dzisiaj wysluchiwalam na temat mojej diety.....juz mi uszy wiedna....mam dosc powoli tych wrednych komentarzy!!!! jakbym conajmniej 50kg wazyla i byla niedozywiona!!!!
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
15 stycznia 2013, 19:49
SlimDevil- hehe też tak miałam jak się wcześniej odchudzałam,że juz wystarczy,że w padnę w jakąś chorobę i tak dalej..;)
A ja dzisiaj bardzo grzecznie, zero słodyczy, ćwiczonka, dietka i duuużo wody:) oby jak najdłużej tak:)
15 stycznia 2013, 20:10
Ja dzisiaj do kolacji zjadłam ok. frytek, bo mój R. jadł, a ja nie mogłam się powstrzymać. Dobrze że nie zjadłam całego talerza ;p
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
15 stycznia 2013, 22:17
Ale się styrałam, ledwo żyję. Właśnie wróciłam z pracy i nie czuję nóg i kręgosłupa i rąk - masakra ;/
Mimo, że jadłam od dwóch dni jak wróbel, to nie czuję się głodna, kupiłam sobie cole light i popijam pisząc do Was. Miłej nocki życzę :)
15 stycznia 2013, 22:51
Oj ty też idź spać bo zaraz zgłodniejesz i nie zaśniesz...
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
16 stycznia 2013, 07:46
SlimDevil - moja mama mieszka za granicą i jak schudłam do 57 kilogramów, pojechałam akurat do niej na wakacje, to przywitała mnie słowami "Jezu, paskudnie wyglądasz. Anoreksja". Także wiem o czym mówisz
![]()
Ja wszystko w szkole zaliczyłam, yeah. Dziś robię sobie wolne, bo grypa panuje i mnie coś chyba łapie, a w niedzielę studniówka. A ja mam dziwną tendencję do chorowania na ważne wyjścia/wycieczki/etc. Jakiś pech.
Dziewczyny powiedzcie mi na którą nogę idzie podwiązka? ![]()
Naczytałam się w necie, ale opinie są różne. Może nie ma to znaczenia?
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
16 stycznia 2013, 09:03
nie pamiętam jak to było z tą podwiązką :) jak będzie źle to najwyżej szybko zmienisz w łazience ;)
Jajanka - trochę się martwię Twoim odżywianiem... spowolnisz sobie metabolizm jedząc tak mało :/ i witamin mało wtedy i w ogóle niezdrowo tak, tym bardziej właśnie jeśli masz męczącą pracę, musisz sobie dostarczać energii
SlimDevil - rozsądna z Ciebie dziewczynka i będziesz wiedziała sama kiedy powiedzieć dość :) Ty masz się dobrze czuć ze swoim wyglądem a nie inni, nie przejmuj się gadaniem :)
natuuss - jak Ci idzie po powrocie ?:) mnie takie podjadanie frytek gubi, jak się dosiądę do talerza to wsuwam aż się frytki skończą :p także gratuluję silnej woli :)
a ja wczoraj dwa piwa wypiłam :/ i akurat jak się przebrałam w dresik i miałam ćwiczyć, zadzwonił kolega, że wpada do nas w odwiedziny... także bez ćwiczeń wczoraj i do tego piwska :p dziś nadrobię ćwiczeniami :)
16 stycznia 2013, 10:17
hej laseczki, ja mam zastoj, i czuje sie ciezka..... za jakies 2 dni @ przyjdzie i juz czuje zatrzymanie wody...koszmar!!!
na szczescie moj apetyt wtey znika, wiec licze ze po @ bedzie maksimum 63,8kg!!!
Jestem juz po sniadaniu, wspomagam sie jogurtem ze sliwkami i zbozami :)
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
16 stycznia 2013, 10:46
Cześć, cześć!
Mnie wczoraj koleżanka wyciągnęła na fitness (konkretniej ABS) i dziś mam mega zakwasiory. Ale super sprawa, polecam! :D
natuuss- ja jak robie sie wieczorem głodna, jedyna moja myśl: "trzeba pojsc spac, zeby nic juz nie zjesc" :P To jest komfoort, na który moge sobie teraz pozwolic. Dawniej jak kułam do sesji i musialam siedziec do rana (dosłownie) nad ksiązkami, zamulałam żołądek wiadrami kawy. Sama nie wiem jak wytrzymywałam bez jedzenia od 18 do 5 rano...
Właśnie, natuuss, podbijam pytanie o obecny przebieg diety ;)
justyska34- grzeszki zawsze sie jakies zdarzaja. choc akurat podobno piwo sposrod alkoholi jest najgorsza opcja niestety. kumpel z medycyny tlumaczyl mi kiedys, ze problem polega na tym, ze bardzo szybki sie wchłania, stad trudno jest spalic zawarte w nim kcal...Ale pewnie dotyczy to stalego nawyku, a nie jednorazowego odstepstwa od normalnego trybu. Ja akurat uwazam, ze od czasu do czasu- wszystko można-od jednej pizzy czy piwa jeszcze nikt nie przytyl ;)
SlimDevil- szczęściara...chciałabym nie mieć apetytu podczas@. a ja mam wrecz ochote na konia z kopytami...;D
Mamcel- super! a Ty jakie ćwiczenia teraz stosujesz?
Edytowany przez Ewelinez 16 stycznia 2013, 10:46
16 stycznia 2013, 10:49
kochane ktora uzywa domowego peelingu z kawy?? jak go zrobic?? z jakiej kawy??
