27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 650
15 stycznia 2013, 13:37
ja też nigdy nie będę miała figury modelki, ale chcę nosić mniejsze ubrania i nie musieć nic zakrywać ;)
15 stycznia 2013, 13:49
Ewelinez mnie w końcu skłonił chłopak. Po pierwsze ciachooo z niego i sam ma kaloryfer, a po drugie motywuje mnie, bo odkąd przybrałam na wadze nie czuję się w 100 % ze sobą dobrze.
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
15 stycznia 2013, 13:53
Dziewczyny jest mi tak strasznie zimno, że masakra. Siedzę pod kołdrą i się trzęsę. Mam nadzieję, że to nie początek choroby ;/
Właśnie zjadłam coś, co ma udawać obiad: 200 g jogurtu owocowego z 2 garściami musli. Zaraz jeszcze zjem 2 wafle ryżowe i to chyba będzie koniec na dzisiaj, bo zaraz idę do pracy i będę tam aż do 22 ;/
Może jutro uda mi się jakiś normalny obiad wykręcić :P
15 stycznia 2013, 13:55
Jajanka kup Aromatol - spirytus na ziołach, ja tylko tym leczę się od 4 lat. Pomaga lepiej niż te wszystkie Gripexy etc.
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
15 stycznia 2013, 14:10
Ja zaczęłam się odchudzać, bo po prostu źle się czułam patrząc w lustro i wstydziłam przechodząc koło grupek ludzi. Jak się śmiali, to zaraz myślałam, że to ze mnie.. Po prostu kompleksy. Robię to dla siebie, mojemu facetowi się podobałam nawet ważąc te 75 kg :)
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
15 stycznia 2013, 14:17
Na początki grypy to dla mnie najlepiej działa zwykła polopiryna ;) A po tym Aromatolu to bym pewnie nie mogła samochodu prowadzić, więc chyba odpada... ;/ Idę pod gorący prysznic, może to pomoże :)
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
15 stycznia 2013, 16:12
Hej;)
Jeśli o mnie chodzi, to kiedyś kupiłam sobie wagę i ot tak, na drugi dzień zaczęłam się odchudzać..i trwało to dość długo,chudłam..pamiętam moją najniższą wagę 60.9, no ale tak najczęściej to miałam 64/65kg, a teraz źle się czuję w swoim ciele i bardzoo chciałabym wrócić do tego co było;)
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
15 stycznia 2013, 16:43
Idę spróbować Zumby, zobaczymy co z tego będzie z moimi "umiejętnościami" tanecznymi i koordynacją ruchową..
![]()
15 stycznia 2013, 18:59
Ja dziś poćwiczę z Mel B i może Dance Central
