Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



Cześć kochane. Dziś jest super dzień, mam dużo energii (chociaż dopiero co wstałam) i mnóstwo motywacji. Co do słodyczy, nutelli i tego typu rzeczy, po prostu nie wolno ich mieć w domu i tyle ;) a że jest teraz taka pogada jaka jest to nawet nie chce się wychodzić do sklepu po te słodycze.
SlimDevil mi też podoba się ten stanik jest cudny.
Justyska34 ja mam spodnie w szafie, które założyłam kilka razy, a potem przytyłam i się w nie niemieściłam, a jak się mieściłam to wyglądałam w nich okropnie... w każdym razie chodzi mi o to, że czekają na mnie i kiedyś (może wcale nie w takiej dalekiej przyszłości) je założę i będę mega zadowolona
czarno.biala trzymam kciuki żeby na imprezie było imprezowo ale i dietkowo (w miarę oczywiście ;) )

Pasek wagi
kupiłam Warkę Radlera i ostatecznie zamierzam na tym poprzestać
plomyk1988- też mam w szafie takie spodnie, ciągle próbuję się w nie zmieścić..mam nadzieję,że w końcu się uda;d
Pasek wagi
ja ostatnio się ważyłam dziewczynki i waga pokazuje 55,6kg także powoli wracam do mojej 'stałej' , niedługo rozpoczynam siłownię także liczę na większy spadek :d


jakie zakładacie sobie cele do końca tego miesiąca?
jaką wagę?

ja chciałabym 54kg : )

i co drugi dzień orbitrek i hula hop - jak na razie zaliczone : )
Kobietki, właśnie idę na imprezę urodzinową mojego przyjaciela, więc trzymajcie kciuki, żeby nie zaprzepaściła dotychczasowych starań. Mam silną motywację. Nie dam się! Do jutra kochane:*
SlimDevil- pięęęękna bielizna!!! 

justyska34- też nienawidzę kupować spodni. nie lubię swoich bioder i ud. mam wrażenie, że spodnie właśnie uwydatniają te kształty, ze dodatkowo mnie pogrubiają. zawsze jestem zdołowana po takich zakupach...

ilikecandy- brawo! tak trzymać! :) (odpowiadajac na Twoje pytanie: ja akurat nie stawiam sobie konkretnego celu wyrażonego w kg, bo to by mnie frustrowało. grunt, żeby ubywało, przede wszystkim cm :) )

czarno.biała i bogusica- walczcie z imprezowymi pokusami! :)

PS ja wczoraj wypiłam drinka, dziś z kolei zjadłam trochę bardziej kaloryczny obiad + kawałek ciasta, więc solidnie odpokutowałam te wybryki... i wczoraj, i dziś: po godzinie nordic walking + po skalpelu Chodakowskiej. nie ma zmiłuj :P
Ewelinez ja bardziej stawiam na to by styczeń był miesiącem z orbim i hulahopem : ) waga na drugim miejscu : ) bo na to jakie cyferki zobaczymy nie mamy aż tak mocno wpływa jak na to jakie ćwiczenia zrobimy , prawda? : )
Dziewczyny bardzo się cieszę że tak fajnie mi tu pomagacie :) Dziś jeszcze nie dałam rady się zebrac w sobie. Ale nie chcę  tego tak zostawiać. Nie chcę się poddać. Muszę coś z tym zrobić...
Już po północy, a więc jutro ważenie :) Mam nadzieję, że zobaczę 91, a gdybym zobaczyła 90 to byłoby super, a jak 8 z przodu, to będę fruwać pod sufit :D
Dziś byłam u ciotki i zrobiła pizzę..... Eh szkoda gadać, zjadłam 1 kawałek ;/ Aż mi wstyd jak to piszę, bo Was ganiłam za nutellę i inne wybryki, a sama co? Obżeram się pizzą.... Przecież nie byłam głodna :( Po co mi to było? No po co? :( Jest mi tak smutno, że najchętniej bym się rozryczała, ale to nie tylko z powodu pizzy, ale o tym już pisać nie będę, bo nawet na anonimowym forum jak vitalia jest mi głupio pisać o tym :(
Pasek wagi
Dzień dobry kochane! Jak Wam mija końcówka weekendu? 

ilikecandy
- ja to bym do 11 lutego (moich urodzin) chciała mieć 60 lub mniej, co pewnie jest niemożliwe.
Jajanka - ja na wagę nie liczę, bo rośnie mi przez ćwiczenia siłowe (bo jem ładnie). Za to mam nadzieję na zmiany w wymiarach  Jutro się wszystko okaże.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.