Temat: Szczupłe do wakacji!

Fakt. Czasami ciężko się powstrzymać od pyszności ;) szczególnie jak ktoś obok siedzi i wcina, aż mu się uszy trzęsą
Mam też jeszcze jeden sposób na "ucieczkę" przed tymi pysznościami. Po prostu uciekam do swojego pokoju i nie gapię się na jedzonko, tylko zajmuję się czymś typu, robienie jakiś projektów lub czytanie.

Hej :)
Ja dzisiaj dietkowo w pełni :) Sama jestem w szoku, że daję jakoś radę.... a znalazłam dzisiaj w torebce jakieś pierniczki - ah zjadłabym :P Oddałam chłopakowi... To chyba Wasza zasługa, że się tak trzymam :)

A jeśli chodzi o gotowanie w domu - ja jem tak jakby wszystko, nie łączę mięsa z chlebem, ziemniakami, ryżem, kaszą, makaronem - to łączę z warzywami. Ale wiadomo, że warzywa w tym okresie do tanich nie należą - niestety. Więc posiłkuję się często jakimiś słoikami (kiszone ogórki, konserwowe, papryka, pieczarki itp.) Tanio dość wychodzą (i dietetycznie) zupy: pomidorowa, ogórkowa - za 3-5 zł można się najeść po sam czubek nosa :D Ostatnio kupiłam kotlety sojowe (duża paczka kotletów w biedronce - 1,99) a obiadów dla jednej osoby wychodzi ze 4. Także da się tanio i w miarę dietetycznie gotować :) Mi na szczęście w odchudzaniu domownicy nie "przeszkadzają". Mama grzecznie zje, co ugotuję - nawet mówi, że dobre :D Chłopak też zje, aczkolwiek widzę, że potem dojada czymś najczęściej słodkim (a też by mógł parę kilo zgubić :P )

Przybijam z Wami pod tym względem piątkę. W domu jest bardzo ciężko powstrzymać się od podjadania, bądź jedzenia czegoś niedietetycznego i niezdrowego. W łodzi mieszkam sama i wtedy zasób mojej lodówki wynosi tyle, żeby starczyło mi na konkretny dzień. Codziennie chodzę na zakupy. A jak czasami wracam do domu i zajrzę do lodówki wypchanej po brzegi jedzeniem, o którym w czasie pobytu w łodzi mogę pomarzyć (choć staram się tego nie robić, żeby czasem nie ubzdurała mi się kolejna wycieczka do sklepu:)), no to wtedy wszystkie moje postanowienia strzela cholera! Oj ta słaba wola... Dlatego teraz, podczas stosowania diety nie wracam do domu:)

Mam takie dziwne pytanie: czy jest Wam non stop zimno odkąd się odchudzacie? Ja zamarzam mimo podwójnych skarpetek, bluz, podkoszulek, ciepłych dresów. Herbaty mi nie pomagają (może chwilowo) - nie wiem już co mam robić - pewnie ćwiczenia by mnie rozgrzały, ale jestem tak skostniała, że trudno mi się wydostać spod kołdry :P
Dzisiaj np byłam w galerii, nachodziłam się będąc w kurtce i po pewnym czasie było mi już ciepło - pojechaliśmy z chłopakiem do jego siostry, tam chwilę posiedziałam i koniec - było to już parę godzin temu a ja nadal zamarzam :( W dodatku cała rodzina mojego chłopaka, jak i on sam mają głupią manię wiecznego wietrzenia. Co to w ogóle za pomysł, żeby mięć odkręcony kaloryfer na 5 i otwarte okno.... Przecież to się mija z celem, a o braku oszczędności już nie wspomnę. Ale przecież nie będę pouczać dorosłych ludzi...
W każdym bądź razie jest mi okrutnie zimno... a Wam?

Hm... w sumie ja też marznę, ale to od zawsze tak mam jak jestem u rodziców więc dla mnie to norma. Jak jestem w Łodzi to nie marznę, chociaż może to wynika z tego, że mój T. jest obok ;)
Także ja raczej nie wiązałabym tego z odchudzaniem

Kobietki, kolejny dzień czas zacząć. Do boju! Bez podjadania, marudzenia, lenistwa!:) Skończmy ten dzień z zadowoleniem na twarzach:). Mam pytanie: co myślicie o planie treningowym  Chodakowskiej? 

jajanka a ja mysle ze to jak najbardziej od odchudzania, organizm moze byc oslabiony, ale poprawic krazenie mozesz wlasnie cwiczac regularnie, poprawi sie twoje samopoczucie:) ja tez tak mam:)

bogusica tobie rowniez zycze udanego dietkowego dnia:)  co do chodakowskiej to wg mnie sa to zdecydowanie cwiczenia modelujace, ja sie nie pisze....jeszcze nie teraz:)

ja dzisiaj znowu mam spadek na 64kg:) licze ze w poniedzialek bedzie juz 63 na poczatku:) nie wazne jaka wartosc koncowa moze byc nawet 63,9kg.....

Ja kochane dzisiaj znowu pwnie nie bede miala za duzo czasu na jedzeni bo znowu planuje spedzic dzien z dziecmi w terenie:) nie mysle wtedy o jedzeniu a dzieci sie pieknie dotleniaja:)

Buziaki i pieknego czwartku zycze:)

hej dziewczyny. Ja dziś wlazłam na wagę i jest spadek i w sumie mam nadzieję, że w poniedziałek będzie 4 na drugim miejscu ;) także tak jak obiecałam jestem grzeczna  ale wiem, że nie mogę sobie odpuścić, bo do poniedziałku jeszcze trochę czasu zostało. Trzymajcie się ciepło i miłego dnia

plomyk1988 gratuluje:) trzymma kciuki za 3 na drugim miejscu:)

rowniez zycze milego dnia:)

SlimDevil również trzymam kciuki, jak i za wszystkie z nas zresztą :)
W grupie jednak idzie zdecydowanie lepiej i teraz żałuję, że nie dołączyłam do takiej o wiele wcześniej, ale nie ma co się oglądać za siebie i idziemy do przodu!