Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



91,6 spadek o 2,4
wiem, że to tylko woda i to co było w jelitach, ale zawsze i to dobre :D
Pasek wagi
u mnie też spadek co prawda minimalny ale spadek :D :D :D super ważne że waga w dół ;) gratuluje Wam wszystkim widzę że każda z nas ma jakiś spadek :) oby tak dalej
Więc kochane, ważyłam się n tej "cudnej wadze" i mam 75,7 (spadek od zeszłego tygodnia -0,9 kg i -0,3 od czwartku) ale dostałam @, więc to tak z przymrożeniem oka traktuję... Najważniejsze są spadki w cm, np. w talii -3 cm :) To miejsce zawsze mi najszybciej chudło, a u Was jak?
u mnie niestety wzrost o pół kg :/ niegrzeczna byłam...
ale za to jeśli chodzi o cm to w biuście mi wzrosło 2 cm ;) ale i w brzuchu niestety też :/ chociaż nie wiem czy to nie jest wina tego, że od rana cierpię na zapalenie pęcherza :/
No nic w każdym razie obiecuję sobie i Wam, że w tym tygodniu będę grzeczna :) i w następny poniedziałek będzie tak -  ;)
A wszystkim, które zmniejszyły siebie gratuluję.
A i jeszcze mi się przypomniało, ta tabelka na forum chyba by mnie bardziej motywowała. Albo ją przegapiłam, albo jej po prostu nie ma. Jak nikt nie zrobi to ja ją zrobię, wieczorem ;) myślę, że dla każdej z Nas będzie to dobrą motywacją.
Pasek wagi
no właśnie też dziś szukałam tej tabelki :) złośnica mówiła kiedyś tam, że zrobi i chyba jej się zapomniało :)

Jajanka - tak dużo w tydzień? super! gratulację :) woda czy nie woda, spadek jest spadek ;)

natuus - 3 cm mniej w talii w tydzień to też mega wynik ! jeszcze przy okresie... :)

płomyk - za tydzień meldujesz, że byłaś grzeczna! chociaż i tak będziemy Cię pilnować przez cały tydzień ;) nic się nie martw :D
Pasek wagi
dzięki justyska wiem, ze mogę liczyć na Waszą pomoc :) i jestem już grzeczną dziewczynką ;) obiecuję
Pasek wagi

plomyk1988 napisał(a):

dzięki justyska wiem, ze mogę liczyć na Waszą pomoc :) i jestem już grzeczną dziewczynką ;) obiecuję



masz kopa motywacyjnego, do roboty! <kop,kop, kop>
Hej:)Ale długo mnie nie było, ale nie miałam dostępu do komputera;)
U mnie też spadek, 69,9kg:) czyli -1,6kg:) ale się cieszę:)
Gratuluję Wam spadków:) A dla tych którzy byli na +, wielkiii koooop motywacyjny:)
Pasek wagi
Już mnie tak nie kopcie bo mnie ty...ek boli
ale fakt, należało mi się...
I kurcze, powiem Wam, że jestem trochę uziemiona teraz, bo ksiądz ma do Nas przyjść po kolędzie (nie lubię kurdupla :/ - bo jest plociuchem i tylko na kasę mu się oczy świecą), ale przez to nie mogę się wziąć za nic konkretnego, bo nie mam pojęcia kiedy się pojawi ten batman... a nie mogę też powiedzieć rodzicom, że nie zejdę jak przyjdzie bo zrobiłabym im przykrość... i naraziła na plotki ze strony księdza, że jestem jakąś niewychowaną dziewuchą... więc same rozumiecie, że muszę trzymać poziom i się zmusić do bycia miła dla niego... jak ja tego człowieka (bo dla mnie to nie jest ksiądz) nie lubię
Pasek wagi
Ja właśnie po cwiczonkach, 45 na stepperze, 200 skoków na skakance i 100 brzuszków;D

Hehe plomyk1988-świetnie Cię rozumiem, też nie lubię dnia kiedy jest kolęda bo trzeba siedzieć i czekać bo nie wiadomo kiedy się zjawi;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.